测试情感的测试题
单项选择题（每题2分，共10题）
1.看到悲伤的电影情节，你通常会？
A.毫无感觉B.心里有点触动C.忍不住落泪
2.朋友突然取消约会，你会？
A.很生气B.有点失落C.无所谓
3.遇到困难时，你首先会想到？
A.自己解决B.找朋友帮忙C.找家人倾诉
4.回忆过去的感情经历，你会？
A.不愿想起B.偶尔感慨C.经常怀念
5.当与恋人意见不合时，你会？
A.坚持己见B.妥协让步C.看情况
6.听到一首熟悉的老歌，你会？
A.没反应B.想起相关往事C.跟着哼唱
7.参加聚会，你更关注？
A.自己玩得开心B.结识新朋友C.照顾朋友感受
8.宠物去世，你会？
A.很快忘记B.难过一段时间C.长时间沉浸悲伤
9.收到意外礼物，你会？
A.觉得平常B.有点惊喜C.非常感动
10.看到别人幸福的样子，你会？
A.没想法B.有点羡慕C.真心祝福
答案：1.C2.B3.C4.B5.C6.B7.C8.B9.C10.C
多项选择题（每题2分，共10题）
1.哪些情况会让你感到焦虑？
A.考试临近B.工作压力大C.人际关系紧张D.经济困难
2.你认为以下哪些属于积极情感？
A.喜悦B.自豪C.平静D.感恩
3.以下哪些方式有助于缓解悲伤情绪？
A.听音乐B.找朋友倾诉C.写日记D.运动
4.让你感觉温暖的情感场景有？
A.家人一起吃饭B.朋友雪中送炭C.恋人的拥抱D.陌生人的微笑
5.影响你情绪波动较大的因素有？
A.天气B.他人评价C.身体状况D.突发意外
6.当你产生愤怒情绪时，会？
A.大声争吵B.沉默不语C.摔东西D.努力克制
7.哪些情感表达会让你觉得舒服？
A.真诚赞美B.委婉批评C.默默陪伴D.热情拥抱
8.你觉得哪些是维系深厚情感的要素？
A.信任B.理解C.包容D.沟通
9.会让你产生怀旧情感的事物有？
A.老照片B.旧玩具C.儿时歌曲D.曾经去过的地方
10.以下哪些情感属于亲情范畴？
A.父爱B.母爱C.手足情D.祖孙情
答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD
判断题（每题2分，共10题）
1.情感只会受外界因素影响。（×）
2.长期压抑负面情绪对身体无害。（×）
3.友情和爱情都需要用心经营。（√）
4.积极情感总是比消极情感好。（×）
5.面对悲伤，大哭一场有助于缓解。（√）
6.情感丰富的人更容易受伤。（√）
7.一个人的情感表达是固定不变的。（×）
8.嫉妒是一种完全负面的情感。（×）
9.家庭氛围对个人情感发展影响不大。（×）
10.懂得控制情绪就是压抑情绪。（×）
简答题（每题5分，共4题）
1.简述如何调节愤怒情绪？
答：先深呼吸冷静，暂时离开引发愤怒的场景，转移注意力。等情绪稍缓，理性分析事情，再沟通解决。
2.积极情感对生活有什么作用？
答：能提升幸福感，增强心理韧性，让人更乐观面对困难，还利于建立良好人际关系，提高生活质量。
3.为什么说沟通对情感维系很重要？
答：沟通能增进彼此了解，避免因误解产生矛盾。能分享感受和想法，让双方情感连接更紧密，促进情感发展。
4.如何应对失去重要情感带来的痛苦？
答：允许自己难过，和信任的人倾诉，通过写日记等方式宣泄。也可参加活动转移注意力，慢慢接受现实。
讨论题（每题5分，共4题）
1.谈谈你对“爱情中包容的限度”的看法。
答：爱情需要包容，但应有度。包容是理解对方的不足，接纳不同。但触及原则底线，如背叛、暴力等不能一味包容，否则会伤害自己，健康爱情需在包容和坚守原则间平衡。
2.探讨如何在忙碌生活中维护友情。
答：虽生活忙，但可定期联系，如电话、微信问候。节假日相聚，分享生活点滴。朋友有困难及时帮忙，用心关注对方需求，让友情不因忙碌变淡。
3.说说你认为培养积极情感的有效途径。
答：保持良好心态，多关注生活美好。设定并实现小目标，获得成就感。参加志愿活动付出爱心，也可通过运动、听音乐等放松，激发积极情感。
4.分析社交媒体对情感交流的利弊。
答：利在于方便与远方亲友联系，分享生活。能拓展社交圈，丰富情感体验。弊是交流可能表面化，缺乏深