开展传统武术太极拳教学的有效策略
【摘要】学校作为培养学生体育素养的重要阵地，体育课已逐渐成为促使学生实现终身发展的必要课程。传统的体育教育模式不能达到素质教育的标准，对此体育教师应该突破固有教学理念、创新教学方式。我们尝试将太极拳引进校园成为体育锻炼的一个项目，开展相关教学研究，让学生在传承中国传统文化的同时，自觉参与传统武术锻炼，进一步开发学生的运动潜能，促进学生的自我发展，从而进一步提高学习效率。
【关键词】体育教学太极拳体育素养
一、学校的现况
我校地处深圳市老城区的黄贝岭村，是一所“袖珍型”学校，可供学生同时活动的场所严重不足，为确保大课间活动的顺利开展，就必须对时间、场地做合理的规划，科学地选择活动项目。我校以增加太极拳活动项目作为开展体育大课间活动的补充，创设太极拳体育特色的校本实践课程，与我校推广的书法写字活动相辅相成，丰富办学内涵、弘扬中华国粹。
二、开展传统太极拳教学的意义
太极拳运动在我国具有悠久的历史，是我国民族传统文化的瑰宝，其动作刚柔并济，不但可以用于技击防身，同时还有良好的健身价值、健心价值和去病防病价值。在体育教学中组织开展太极拳教学训练活动，不但能够促进学生体质健康水平的提升，而且对于我国民族传统体育的传承和发展也具有积极的促进作用。
（一）有助于我国民族传统体育的发展与传承
太极拳运动具有良好的健身价值、健心价值和深厚的文化底蕴，如果能够在体育教学中组织开展太极拳教学训练活动，不但能够丰富体育教学的内容，而且对于我国民族传统体育的发展与传承也具有积极的促进
（二）有助学生体质健康水平的提升
在体育教学中组织开展太极拳教学与训练活动能够有效地促进学生健康水平的提升，具体表现在以下两个方面：一是太极拳教学训练活动的开展对学生呼吸系统和心血管系统等功能的发展具有积极的促进作用;二是太极拳教学训练的开展可以帮助学生调节生活节奏、缓解压力。
（三）有助于学生大脑功能的发展
在太极拳教学训练中强调“意随心动”，在体育教学中组织开展太极拳教学训练活动，也可以说是针对学生所开展的一种意念控制与训练活动，通过意念控制与训练的开展，能够让学生大脑皮层神经细胞的兴奋与抑制调节功能得到良好的训练，从而提高学生自我意念的控制能力，提高学生的大脑神经系统的均衡性和灵活性，促进学生大脑功能的发展。
三、我校推广太极拳的过程
我们依据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》课程标准及课程目标，结合靖轩小学“追求全人发展的生态教育”办学理念，我们制订了学校“体育与健康”课程实施方案。在此基础上，我们以武术教育推进学校体育的教科研改革，在促进学校德育工作的开展方面，也取得了一定的成绩，逐步形成我校学校体育的一大特色，具体的课程实施时间安排（见下图）。
课程实施时间轴
（一）组织宣导
此次教学研究项目，学校非常重视，专门成立管理组织机构。由校长室、德育处、体育教师牵头，班主任主抓，任课教师辅助，全体师生参与，做到明确职责、层层落实、齐抓共管。
（1）每班出一期关于“太极拳”的黑板报，引导学生了解太极拳。
（2）把“太极八式”的视频放在“v校”班牌上，每天滚动播出，让老师、学生们对太极八式动作有个准确的印象。
（3）利用书法教学平台，让学生在优美的音乐中感受太极与书法的完美结合，陶冶情操。
（4）聘请教练对学校选拔出来的师生进行强化培训。经过两周的学习，同学们基本上能掌握“太极拳八式”动作要领。
（二）调查研究
1.学生对太极拳的认知
根据调查研究，虽然学生了解太极拳的渠道比较多，但是由于小学生年龄小，对于太极拳的价值以及意义认识不足，导致对于太极拳的了解还不够深入。此次太极拳知识的学习，让学生体会到太极拳的魅力，从而积极投入太极拳的学习之中，现已取得显著效果。
2.学生学习太极拳的情况
通过对学生群体中太极拳的传播途径进行分析，我们根据学生对于学习太极拳的主观诉求，进行科学设置，弹性教学，使学生可以兼顾自身学习生活的同时，通过学习太极拳强身健体、缓解压力。
（三）实践创新
1.借助信息技术创新教学形式
在太极拳教学中，教师可利用信息技术创新教学方式，为学生直观地展示出太极拳的步型、身型要点，并将关键词标注在字幕中，鼓励学生通過观看视频模仿动作，初步掌握太极拳的相关知识。
2.组织小组合作开展活动
在太极拳运动技巧教学中，采用小组合作教学方式，鼓励学生之间加强合作、相互监督，激发学生的运动潜能。
3.完善课堂教学评价
在课堂教学评价中，教师需仔细观察学生的动作行为、运动态度等，对学生的学习表现进行评价，引导学生在学习过程中自主反思，积极主动地调整运动策略。除此以外，学生可在小组中相互评价，分享学习经验和成果，及时发现自身学习中的不足，并在后续学习中不断改进。
（四）实施成效分析
1.学生问卷情况
在班级中，对参与太极拳