沙漏间时
心灵约定：互相尊重，用心倾听，积极参与，真诚分享。
时间头脑风暴
感悟时间（1）请静静地观察沙漏里沙子的流动，沉浸式感受时间的变化和流逝。（2）我们在感受时间流逝的过程中，你觉得时间过去了多久？
步骤如下：1.在沙漏的底座写好自己的姓名。2.对照昨天的放学计划表，将已完成的事情写在沙漏的下半部分，未完成的事情写在沙漏的上半部分。完成属于自己的时间沙漏。制作时间沙漏
思考：小林如何管理好放学后的时间，顺利完成计划的事情呢？大家好，我叫小林，是一名四年级的小学生，今天托管的时候我抓紧时间完成了学校作业，放学回家想和爸爸一起到楼下踢球。可是数学老师说明天数学进行闯关赛，我又想好好复习，顺利闯关。还有我的英语语法不好，妈妈已帮我定好计划，准备这段时间把语法补一补，每天补5道题。放学后，有这么多事情要做，我该怎么办呀？
（1）学生分组讨论，请把想到的好方法写在锦囊中。（用5分钟沙漏计时）（2）全班分享，一位学生代表组员介绍讨论结果，其他组补充。
马上做明天要交作业了计划做学习新技能、准备下个月的运动会学会说“不”朋友要和你玩偶尔做看电视、玩游戏神奇的盒子
如果你的沙漏堵塞了，运用我们的沙漏锦囊，为自己的沙漏设计一份使用说明书吧。如果你的沙漏很顺利，也请你将流动顺利的好方法写下来，为未来的时间管理储备能量。
生活中除了学习外，还有很多可以丰富我们人生体验的事情，比如：运动、兴趣爱好、娱乐等。希望孩子们可以用我们今天获得的时间管理小技巧，去更好的安排我们的生活，让我们的每一天都充满生机，让我们给自己一个充满爱与生机的拥抱吧！
送给大家一份礼物---沙漏书签，当你觉得需要规划一段时间的时候，请用上今天所学的时间管理小妙招，成为时间管理小能手。
《小学心理健康教育》四年级上册课程名称：《时间沙漏》学科：心理健康年级：四年级上学期单元主题：快乐高效地学习