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文档摘要

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青春期男生生理卫生指导

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目录

CONTENTS

01

生理发育特征

02

日常卫生管理

03

心理健康维护

04

运动与营养管理

05

疾病预防知识

06

健康支持体系

01

生理发育特征

第二性征显现过程

由于雄性激素分泌增加，喉结逐渐增大并向前突出。

喉结突出

声带变长、变宽、变厚，声音逐渐变得低沉、粗犷。

声音变化

胡须、腋毛、阴毛等逐渐增多，体毛变得浓密。

毛发增多

身体机能变化规律

肌肉增长

肌肉组织发育迅速，肌肉力量和耐力逐渐增强。

01

骨骼发育

骨骼发育加速，骨密度增加，骨骼变得更加坚硬。

02

心肺功能增强

心肺功能逐渐增强，肺活量增加，心率逐渐减慢。

03