关于心神疾病预防与心理调节绪论第1页，共12页，星期日，2025年，2月5日绪论心身疾病预防与心理调节主要探讨人的精神因素对神经系统、内分泌系统和免疫系统的影响,以及神经系统、内分泌系统和免疫系统反过来对人的精神所产生作用的一系列机理。第2页，共12页，星期日，2025年，2月5日一从现象到本质在我们的日常生活中，人们往往会有切身体会，当人们过于紧张，或情感受到挫折，情绪上表现的忧郁，悲伤和愤怒的时候都会降低人的抵抗力，诱发各种心身疾病。有人统计,人类疾病有三分之二与心理刺激和生活境遇有关，其中心身疾病约占三分之一。然而，精神活动究竟以什么方式来影响人的健康却是一个迷。第3页，共12页，星期日，2025年，2月5日二回顾和研究现状70年代Ader和Cohen首次通过相关实验证明了脑和行为可以调节免疫功能。由此，使人们认识到可以通过主观意志努力或外界条件的帮助，以调节个体精神和情绪状态，影响机体的神经、内分泌和免疫系统功能，以达到防病、治病的目的。第4页，共12页，星期日，2025年，2月5日第5页，共12页，星期日，2025年，2月5日心理应激是人的精神行为因素对神经、内分泌和免疫系统产生作用和影响的不容忽视的部分，也是“心身疾病预防与心理调节”课程内容重要讲解部分。生活事件是引起心理应激的主要应激源，生活事件主要包括心理的、社会的、环境的、个体性格特征及生理、病理变化等诸多方面。个体对应激的心理反应和状态可表现为积极的或消极的两种形式。第6页，共12页，星期日，2025年，2月5日第7页，共12页，星期日，2025年，2月5日由于心理和生理密切联系，心理现象往往是机体的生理结构与功能相结合，并对内外环境刺激产生反应的具体表现形式；也是生理条件对客观现实的主观反映。心理现象包括心理过程和个性，其中心理过程涉及人的认识过程、情感过程和意志过程。心理现象或多或少受个体神经、内分泌和免疫系统的支配和调节，因此心理现象在一定程度上可反映人们的生理状态。第8页，共12页，星期日，2025年，2月5日在二十一世纪的发展进程中，神经系统、内分泌系统和免疫系统之间的联系和作用及这三大系统与精神行为因素等方面的相互作用和联系的分子机制有待于进一步的阐明，尤其在心身疾病的预防和治疗及不同年龄阶段人群的心理健康的维护方面将发挥重要的作用。可强调通过对个体主观意识的自我调节以改善情绪状态、心理状态、生理状态和行为，达到防病和治病的目的。第9页，共12页，星期日，2025年，2月5日