测试题你内心有多阴暗呢
单项选择题（每题2分，共10题）
1.看到有人摔倒，你第一反应是？
A.立刻去扶B.观察周围情况C.觉得好笑
答案：A
2.朋友成功时，你会？
A.真心祝福B.有点嫉妒C.不屑一顾
答案：A
3.当别人批评你，你会？
A.虚心接受B.心里不满C.当场反驳
答案：A
4.捡到钱包，你会？
A.寻找失主B.犹豫是否据为己有C.直接拿走
答案：A
5.参加比赛输了，你会？
A.总结经验B.怪对手C.觉得不公平
答案：A
6.看到流浪动物，你会？
A.给它食物B.无视C.驱赶
答案：A
7.同事加薪，你会？
A.恭喜他B.觉得不公平C.背后说坏话
答案：A
8.被人误会，你会？
A.耐心解释B.懒得理C.报复对方
答案：A
9.遇到困难，你首先会？
A.积极解决B.抱怨C.逃避
答案：A
10.别人向你求助，你会？
A.尽力帮忙B.看情况C.拒绝
答案：A
多项选择题（每题2分，共10题）
1.以下哪些行为可能体现内心阴暗？
A.故意破坏他人成果
B.经常在背后说人坏话
C.看到别人倒霉暗自高兴
答案：ABC
2.当你嫉妒别人时，可能会有什么表现？
A.对其冷嘲热讽
B.疏远对方
C.努力超过对方
答案：AB
3.内心阴暗的人在面对竞争时可能会？
A.不择手段
B.污蔑对手
C.光明正大竞争
答案：AB
4.哪些情绪可能与内心阴暗有关？
A.仇恨
B.贪婪
C.善良
答案：AB
5.以下哪些属于不良心态？
A.总是抱怨社会
B.觉得所有人都要害自己
C.积极面对挫折
答案：AB
6.内心阴暗的人在处理人际关系时可能会？
A.利用他人
B.真诚相待
C.挑拨离间
答案：AC
7.哪些行为反映内心不够阳光？
A.拒绝与他人合作
B.经常传播负面消息
C.主动帮助他人
答案：AB
8.内心阴暗的人在面对失败时容易？
A.自暴自弃
B.怪客观因素
C.反省自身
答案：AB
9.当别人比自己优秀时，内心阴暗的人可能会？
A.诋毁对方
B.学习对方优点
C.产生恶意
答案：AC
10.可能导致内心阴暗的因素有？
A.长期的挫折经历
B.不良的家庭环境
C.积极的社交
答案：AB
判断题（每题2分，共10题）
1.偶尔有嫉妒心理说明内心阴暗。（×）
2.喜欢独处就是内心阴暗的表现。（×）
3.内心阴暗的人一定行为恶劣。（×）
4.看到别人成功心里不舒服就是内心阴暗。（×）
5.总是抱怨的人内心可能比较阴暗。（√）
6.不愿意分享自己东西就是内心阴暗。（×）
7.内心阴暗的人很难有真正的朋友。（√）
8.被欺负后想报复就是内心阴暗。（×）
9.经常传播谣言是内心阴暗的表现。（√）
10.有不良想法但没行动不算内心阴暗。（√）
简答题（每题5分，共4题）
1.如何判断一个人内心是否阴暗？
答案：观察其行为，如是否常恶意诋毁他人、在背后说坏话；看心态，是否总抱怨、嫉妒心强；还有面对他人成功或失败的态度等。
2.内心阴暗会对自身造成什么影响？
答案：影响人际关系，难以获得真挚友谊；导致心态消极，不利于自身成长；长期如此还可能引发心理问题，影响身心健康。
3.怎样避免让自己内心变得阴暗？
答案：保持积极心态，遇到问题正面解决；学会欣赏他人，把嫉妒转化为动力；多参加积极活动，与正能量的人交往。
4.内心阴暗和正常负面情绪有何区别？
答案：正常负面情绪是短暂的，因特定事产生，能自我调节。内心阴暗则是长期、习惯性的消极心态，常体现在行为和对他人的态度上。
讨论题（每题5分，共4题）
1.社会环境对人内心阴暗程度有多大影响？
答案：社会环境影响较大。不良社会风气，如欺诈、冷漠氛围，易使人产生负面心态；但积极健康的环境，像互助友爱的社区，能让人更阳光。
2.家庭在塑造一个人内心是否阴暗方面起什么作用？
答案：家庭作用关键。充满爱与温暖、教育良好的家庭，孩子心态积极；反之，暴力、冷漠的家庭环境，孩子易内心压抑，产生阴暗心理。
3.如何帮助内心阴暗的人改变？
答案：首先要给予理解和关怀，倾听其心声；引导其看到美好事物，树立积极观念；鼓励参加社交活动，融入集体，让其感受温暖与善意。
4.自身修养对避免内心阴暗有何重要性？
答案：自身修养能让人有正确价值观和心态。修养高的人能更好控制情绪，以宽容、善良待人，面对挫折也能积极应对，不易产生阴暗心理。