小朋友口腔护理
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目录
CATALOGUE
02
日常清洁方法
03
饮食影响管理
04
疾病预防措施
05
家长监护职责
06
趣味习惯养成
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基础知识普及
01
基础知识普及
PART
乳牙与恒牙发育特点
乳牙是孩子出生后的第一副牙齿，共20颗。乳牙的出现和发育有助于孩子咀嚼功能的建立，同时也是恒牙正常生长的基础。乳牙从出生后6个月左右开始萌出，到3岁左右基本长齐。
乳牙发育
恒牙是孩子口腔中的第二副牙齿，共32颗（包括4颗智齿）。恒牙从6岁左右开始替换乳牙，一直到12岁左右替换完毕。恒牙的发育和生长对孩子的面部形态和咀嚼功能有重要影响。
恒牙发育
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龋齿
龋齿是儿童最常见的口腔问题之一，主要是由于口腔中的细菌与食物残渣反应产生酸性物质，腐蚀牙齿表面所致。龋齿如果不及时治疗，会影响孩子的咀嚼功能和美观。
常见口腔问题类型
牙周病
牙周病是指牙齿周围组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨）的疾病。儿童牙周病主要表现为牙龈炎和牙周炎，严重时可导致牙齿松动和脱落。
错颌畸形
错颌畸形是指牙齿排列不齐、咬合不良等口腔问题。这类问题不仅影响孩子的咀嚼功能和美观，还可能对孩子的自信心和心理健康产生负面影响。
护理黄金年龄段
0-6个月
这个阶段主要是清洁口腔和缓解出牙不适。家长可以用干净的纱布或棉签蘸水轻轻擦拭孩子的牙龈和口腔黏膜，同时避免让孩子含着奶瓶入睡，以免形成奶瓶龋。
6个月-3岁
3-6岁
这个阶段是乳牙生长和建立口腔习惯的关键时期。家长应该开始教孩子如何刷牙，并使用适合孩子的牙刷和牙膏。同时，要定期带孩子去口腔医生那里进行口腔检查和护理指导。
这个阶段主要是培养孩子的口腔卫生习惯和独立刷牙能力。家长应该监督孩子刷牙，确保刷牙质量，并鼓励孩子多吃富含纤维的食物，以促进牙齿和颌骨的发育。同时，要定期带孩子去口腔医生那里进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
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日常清洁方法
PART
正确刷牙姿势教学
挤牙膏
将适量牙膏挤在牙刷上，黄豆大小即可，避免过多。
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刷牙顺序
从牙齿的外侧面开始，依次刷至内侧面、咬合面，确保每个牙面都刷到。
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刷牙时间
每次刷牙应持续至少两分钟，确保牙齿和牙龈得到充分清洁。
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刷牙力度
力度应适中，避免过大导致牙龈受损或过小无法清洁干净。
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儿童专用牙具选择
选择软毛牙刷，刷头大小适中，能够灵活清洁牙齿各个角落。
牙刷
选用儿童专用牙膏，具有低氟配方，既能防龋齿又不会对孩子造成伤害。
牙膏
牙杯应定期清洁，牙垫用于放置牙刷，避免牙刷被污染。
牙杯和牙垫
牙线使用入门技巧
牙线使用频率
建议每天使用一次牙线，尤其在晚上刷牙前使用效果更佳。
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将牙线轻轻插入牙缝中，来回移动以清洁牙缝，注意不要用力过猛以免损伤牙龈。
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牙线操作
牙线选择
选用儿童专用牙线，细软且不易断裂，便于孩子使用。
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饮食影响管理
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高糖食品摄入限制
蛀牙风险增加
影响营养吸收
肥胖问题
饮食习惯培养
高糖食品容易导致口腔细菌滋生，产生酸性物质腐蚀牙齿。
过多摄入甜食影响孩子对其他食物的食欲和营养吸收。
长期高糖饮食增加孩子肥胖的风险。
从小限制高糖食品，有助于培养孩子良好的饮食习惯。
护牙营养搭配建议
钙和磷
这两种矿物质对牙齿的发育非常重要，可通过牛奶、奶酪、绿叶蔬菜等食物获取。
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维生素D
能促进钙的吸收，食物来源较少，可通过日晒或补充维生素D滴剂获取。
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氟化物
有助于预防蛀牙，可在牙膏、自来水中获取，但需注意用量控制。
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膳食纤维
有助于牙齿清洁，存在于全谷类、蔬菜、水果等食物中。
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每天早晚刷牙两次，使用含氟牙膏，确保每个牙齿都刷到。
刷牙
当孩子牙缝较大或难以用牙刷清洁时，可使用牙线辅助清洁。
牙线使用
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每次进食后用水漱口，可清除口腔内残留的食物残渣。
漱口
每半年带孩子去专业口腔机构检查，及时发现问题并处理。
定期口腔检查
进食后清洁策略
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疾病预防措施
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龋齿早期识别要点
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龋齿早期，牙齿表面会出现白色或浅棕色斑点。
牙齿颜色改变
当牙齿受到冷热酸甜等刺激时，可能会出现疼痛或敏感反应。
敏感反应
龋齿会导致牙齿表面变得粗糙、不光滑，甚至形成小洞。
牙齿质地变化
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龋齿容易嵌塞食物，难以清除，进一步加速龋坏进程。
食物嵌塞
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窝沟封闭适用条件
深窝沟
牙齿咬合面
无龋坏
口腔卫生不良
窝沟深且不易清洁，容易导致食物和细菌滞留，是龋齿的好发部位。
窝沟封闭主要用于磨牙的咬合面，特别是六龄齿等容易龋坏的牙齿。
适用于尚未发生龋坏的牙齿，以预防龋齿的发生。
对于口腔卫生难以维持的儿童，窝沟封闭可以起到一定的保护作用。
增强牙齿抗龋能力
氟化物可以渗透到牙齿表面