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文档摘要

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营养均衡，健康生活

儿童成长与饮食结构

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Agenda

饮食结构基础

儿童饮食需求

健康食品和不健康食品

养成健康的饮食习惯

均衡饮食的重要性

01.饮食结构基础

饮食结构和营养素

什么是饮食结构

什么是营养素

常见的营养素有哪些

02.儿童饮食需求

儿童时期饮食的重要性和营养素需求

儿童时期饮食的重要性

儿童需要哪些营养素

儿童营养素需求

03.健康食品和不健康食品

健康食品与不健康食品的区别

健康食品的定义

常见的健康食品有哪些

不健康食品的定义

常见不健康食品

04.养成健康的饮食习惯

饮食习惯对身体和智力的影响

健康精力建议

实现均衡：饮食法

如何选择健康食品

饮食习惯对身智影响

05.均衡饮食的重要性

保持身体健康和发展的关键

什么是均衡饮食

为什么均衡饮食重要

健康生活

Thankyou

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