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文档摘要

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1中国舞等级考试教材第六级

第一级教材

摊推手

波浪〔一〕

勾绷脚

弹腿

环动

压腿

前、旁大踢腿

后弯腰、后踢腿

蹲

擦地

弯腰

．小跳〔一〕

．三拍舞步

．女双手位

波浪〔二〕

双脚转

小跳〔二〕

重拍练习

藏族舞

蒙古族舞

完毕动作

摊推手波浪

摊推手

波浪〔一〕

勾绷脚

弹腿

5. 环动

上学期

6. 压腿

7. 前、旁大踢腿

8. 后弯腰、后踢腿

9. 蹲

10．擦地

11．弯腰

．小跳〔一〕

．三拍舞步

14. 女双手位

下学期

15. 波浪〔二〕

16. 双脚转

17. 小跳〔二〕

18. 重拍练习

19.

19.藏族舞

20.蒙古族舞

21.完毕动