基本信息

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文档摘要

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针刺治疗失眠的临床疗效、作用机制及应用优化研究

一、引言

1.1研究背景与意义

在现代社会，失眠已成为一种极为普遍的健康问题，严重威胁着人们的身心健康与生活质量。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，平均睡眠时长为7.06-7.18小时。失眠不仅表现为入睡困难、睡眠浅、早醒以及睡眠质量低下，还会导致患者无法获得充足的休息和恢复，进而对日间功能产生直接影响，如注意力不集中、记忆力减退、判断力下降等，严重影响工作效率和生活质量。长期失眠更是会引发或加重其他身心疾病，如抑郁症、焦虑症、高血压、心脏病等，给患者的健康带来严重威胁，还会影