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日常生活讲卫生演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02居家环境卫生01个人卫生管理03饮食卫生控制04公共卫生责任05卫生习惯培养06健康误区修正

个人卫生管理01

正确洗手步骤与频率湿润双手用流动水将双手完全浸湿。01涂抹肥皂取适量肥皂或洗手液，均匀涂抹在双手上，包括指缝、指尖和手腕。02揉搓双手双手掌心相对，指缝相交，认真揉搓至少20秒，包括手背、指背、指缝和手腕。03冲洗双手用流动水彻底冲洗干净双手，确保没有肥皂残留。04干燥双手用干净的毛巾或纸巾擦干双手，或使用烘干机烘干。05洗手频率在触摸公共物品、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后等情况下应及时洗手。06

口腔护理与日常清洁刷牙使用牙线