基本信息

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文档摘要

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找到平衡，追求卓越

体育运动与学业的黄金平衡

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Agenda

面临的挑战

体育运动的益处

合理安排时间表

实践建议

运动与学习相互促进

体育运动的积极影响

01.面临的挑战

学生面临的压力和时间管理挑战

学业压力

有效时间管理

挑战的原因源泉

02.体育运动的益处

体育运动对学习的积极影响

提高专注力

增强注意力

改善心理状态

增强免疫力

03.合理安排时间表

合理安排时间表与体育运动

优先选择的智慧

制定时间表：高效安排

灵活安排

04.实践建议

提供学习与体育运动的实践建议

制定时间表：高效安排

寻找适合体育运动

参加学校组织的活动

05.运动与学习相互促进

学习与体育运动相互促进

提高学习效果

发展全面素质

促进个人发展

06.体育运动的积极影响

体育运动对学习的积极影响

提高学习效率

增强身体素质

减轻压力

Thankyou

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