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篮球学校培训方案

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培训体系规划

赛事实践机制

教练团队建设

设施与安全保障

学员成长管理

成果评估体系

01

培训体系规划

基础技能训练框架

篮球基本功训练

篮球规则学习

体能训练

心理素质培养

包括运球、传球、投篮、防守等基础动作。

包括速度、力量、灵敏性、耐力等篮球运动员必备的身体素质。

掌握篮球比赛的基本规则和裁判手势，培养篮球意识和比赛素养。

培养运动员的团队合作意识、竞争意识、自信心等心理素质。

进阶战术课程设计

篮球战术基础

团队配合训练

位置技术训练

实战模拟演练

学习基础配合、进攻和防守战术，提高篮球比赛水平。

通过团队协作演练，