基本信息

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文档摘要

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如何应对小满期间的学习压力

心理咨询师的指导

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Agenda

建立良好的学习计划

介绍小满和学习压力

与家长坦诚沟通

适合的学习方法

心理健康与学习效果

01.建立良好的学习计划

合理安排学习时间，激励自己

分解学习任务

制定学习计划

合理安排学习时间

设定可行的目标

激励自己持续努力

02.介绍小满和学习压力

中学生面临的学习压力

小满的含义

学习压力的原因

学习压力：压力驱动

03.与家长坦诚沟通

寻求家长支持，制定学习计划

与家长分享学习压力

寻求家长支持和理解

制定计划，共同进步

目标明确，共同努力

04.适合的学习方法

有效的记忆和复习技巧

了解学习风格和偏好

采用适合的学习方法

掌握有效的记忆技巧

掌握有效的复习技巧

05.心理健康与学习效果

家长支持对中学生心理健康的影响

应对学习压力

时间管理的智慧

合理安排学习任务

提高学习效果

家长的支持和理解

Thankyou

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