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运动队运动员创伤预防与康复的重要性与作用

引言

运动强度是运动创伤的主要诱因之一，过高的强度或过快的运动速度容易导致运动员的身体超负荷工作，进而引发不同类型的创伤。例如，长时间高强度的跑步或快速转动可能导致肌肉和韧带的拉伤，骨骼也可能因重复受力而出现应力性骨折。

运动创伤是指运动员在进行体育运动过程中，由于外部力量的作用或生理结构的变化，导致身体某一部位发生组织损伤的现象。运动创伤通常包括外部创伤（如挫伤、拉伤等）和内部创伤（如骨折、韧带损伤等），根据受伤部位、损伤程度和发生机制可进行不同的分类。

在运动创伤防治的现状中，预防措施成为了重中之重