;;;;;;单元主题;;;;;习作类型：记叙文（写清楚起因、经过、结果）;;;;;;心得体会/情感变化：________________;;;学蛙泳，首先，要在游泳池边练习收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停止。熟练了，就可以下水学潜水。先吸一口气，头往水里一沉，就可以了。这些我很快就学会了。接着学换气，在水里感觉快没气了，就把头向上一抬，吸一口气就可以了，这可难不倒我。换气时，一定要在三秒内换好，否则就沉下去了。学会了这三样，刚开始我只能游5米，慢慢就变成了10米、50米、100米……;;;;;;;;;;;;;点击输入标题;;课后作业;