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Z世代
精神世界分析报告
精神追求、精神能量、精神伴侣、精神家园、精神财富…..
当代年轻人究竟是何种精神状态?
3499位Souler共同绘制，Z世代的精神画像!
25-29岁
1562
44.64%
30~34岁
607
17.35%
35岁及以上1353.86%
*本题有效填写人次3499人
年龄
18-24岁
占比
34.15%
人数
1195
Spirit
0.Z世代精神
|3.92分|
能量满满
43.3%偶尔疲惫
37.18%
长期焦虑
4.49%
时常焦虑
15.03%
43.3%的受访者表示“能量满满、非常良好”;37.2%的
人属于“偶尔疲惫但可自我调节”状态，占比同样接近四成
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Spirit
精神追求
1Z世代Pursuit
平和快乐人际关系成就意义
您最渴望以下哪种精神/心理状态?
平和稳定的心境2.69
纯粹的快乐体验2.58
“情绪稳定”成为Z世代新的精神刚需，“平和稳定的心境”是更多年轻人们最渴望获得的精神状态。
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2.2神能
蛙
世代
Energy
兴趣、关系、自我成长
年轻人的精神能量，来自“兴趣”、“关系连接”与“自我觉
察成长”三座灯塔。
对美、艺术、自然的感受力
33.32%
探索自我，
自我理解和成长
45.9%
价值观的认同
或信仰支持
41.55%
对世界的好奇和探索
35.84%
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兴趣爱好带来的满足
51.56%
人与人的情感连接
51.19%
您的精神能量的来源?
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Energy
3.Z世代精神“充”
社交、独处、公共空间、音乐
近一年来，给您带来了精神慰藉的具体活动有?
46.18%
与朋友、恋人或家人交流
37.32%
独自思考/冥想
33.24%
去公园、菜市场等热闹的公共空间、城市漫步
参加音乐节、演唱会，或者自发演奏
25.89%
运动健身
22.12%
阅读文学/诗歌、艺术类书籍或杂志
21.61%
发展手作(手工)、写作、绘画等创意向兴趣爱好
18.03%
订阅/收听播客或线上知识类内容
17.72%
参与冥想、心理工作坊、线下分享会等活动(主要针对线下)
16.46%
参与线上精神社群(豆瓣小组/播客圈等)
“社交”、“沉浸独处”、“公共空间”与“音乐”,是最主流的精神充电方式。
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32.21%
在您心中，理想的“城市精神空间”应具备哪些特质?
开放多样自由热闹喧嚣
有互动性和参与感有社交可能有人间烟火气或者“人气”
承载情绪安静私密适合独处
记忆或仪式感富有美感有艺术文化气息与自然接近
绿色自然空间是最普遍的疗愈场所。市井场景的“热闹感和
烟火气”和城市角落/街头空间的松弛感也是情绪放松的绝佳地点。
Public
31公共空间Space
绿地、菜场、城市街头
您是否有在公共空间中获得过情绪疗愈的体验?
Top3
Msic
32音乐
悲伤抒情的，好过热血励志的
您更常通过什么类型的音乐来丰润精神生活?
54.1%
抒情/悲伤类
(带来共鸣、释放情绪)
39.8%
纯音乐/冥想类
(放松情绪)
22.1%
实验/先锋类
(思维的碰撞与跳跃)
39.8%
励志/积极类
(提供能量)
37.9%
复古/怀旧类
(激发回忆与情感)
超过四分之三用户在情绪低落时依赖音乐作为主要疗愈方式，
54%的受访者更常通过抒情/悲伤类音乐来丰润精神生活。
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Socil
33社交
线上线下，有共同爱好最重要
线上社交(如游戏、元宇宙概念平台、Soul等
线上社群)在精神慰藉方面扮演着怎样的角色?
4.17%
■非常重要，是主要的精神寄托和情感出口
10.55%
■比较重要，能提供不错的陪伴和共鸣
30.89%
■一般，偶尔会寻求慰藉，但更依赖现实生活
27.61%
■不太重要，主要还是娱乐消遣
■几乎没有作用
26.78%
您在Soul或其他线上社群中，
主要通过哪些方式获得“共鸣感”或“归属感”?
七成