为自己点赞为体育精神点赞作文700字完美版
6、7个小时。我们更应看到，自律给普通人提供的“逆袭”
机会。自律，让一个人通过意志力，不断地修正瑕疵，在日积月
累的坚持中变得强大而有力。这是一个人在命运面前，主动选择
拥有的竞争力。你一定有过类似的体会。一个早起运动读书的周
末，虽然给你即刻的挣扎，但在一天结束时想起，内心是充实
的。而一个躺在床上煲剧的周末，虽然当下是快乐的，但睡前想
起，内心却是愧疚的。我们也可以这样看待一生。那些以自律为
信仰的人终将笑看昨天，而被肆意挥霍的人生只能让人在生命终
点线上悔恨当初。20到30岁这年间，我看到身边不少朋友的生活
方式逐渐分化。一类热忱追逐即刻的享受；一类面向未来，在诱
惑面前自律节制。人生在世仅数载，为什么我们不选择容易一点
的生活方式，而要如此苛刻地对待自己呢？因为，这年让我看
到：不自律，终会向生活妥协。而自律的人都在用行动表达：当
我自律，人生无敌。关于学习的概念。作者指出学习不是像电脑
一样往白纸上进行记录，也不完全是一个刺激互动的训练过程，
作者接受了建构主义的理念，认为学习是对知识的重新建构。在
著作中的三个部分，作者不厌其烦的对这个观点进行了阐述和强
化。作者认为学习者是有知识背景的，学习者根据这个知识背景
对需要学习的只是进行判断，选择是否接受新的知识，在接受知
识的过程中与原有知识结构进行挑战，在冲突中吸纳新的知识，
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对原有知识结构进行重组，形成新的知识结构并以此循环。关于
文化与环境背景。作者强调了这个观点，从生物学和社会学多个
角度来强调背景的战略意义。背景会促进也有可能排斥新的学
习，也就是原有的知识结构会形成“学习墙”，如何突破“墙”
需要借助“教”的技术手段。遗憾的是作者并没有从逻辑上对这
个观点进行证明，只是不断的重复、阐述和强调。作者认为，教
育者应该充分了解、尊重学习者的知识背景，扮演引导者、约束
者、导演等角色来帮助学习者突破“学习墙”。要创造环境来帮
助小朋友加深印象。根据小朋友的背景，借助多媒体环境创造对
知识点的不同体验，引发小朋友间相互的观点冲突，调动小朋友
的兴趣，才能更好的帮助小朋友进行学习。学习的进程不是线性
的，是波动的。学习的过程是一个冲突、质疑、争论和接受的过
程，学习从来都不是简单的过程。作者的观点得到了印证。在交
流中，希望达到交流的效果，就必须对受众的背景进行详尽的了
解，教学本身是一种交流，作者的观点在实际中得到了印证。关
于学习进程的波动性。越接近物理原型的理论感觉越接近科学的
本质，作者用了波动性来解释学习的进程，个人觉得特别形象，
有助于读者的理解。这个观点很有现实意义，当下付费知识、碎
片化学习、网络直播、网络课程的概念和演绎层出不穷，快餐式
学习非常盛行，任何真正的学习是需要经过一个冲突的过程才能
够实现的。我读过两本记忆方法方面的书，对于记忆来说的确可
以有些窍门，但这种记忆不是知识，应付考试什么的可以，用来
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作为学习是不行的，知识要组织进了自己的知识体系才能够在实
际中得到应用。学习来不得投机取巧，学习论只能够帮助学习者
和教育者发掘学习的动机、突破“学习墙”、创造条件营造环境
来形成知识冲突、引发思考、引导学习者破墙而出，并不能帮学
习者思考，也不可能像电脑一样写进学习者的大脑。“墙”的形
象比喻。年龄越大，学习墙越坚厚，这可能是造成成年人比青年
更难接受新鲜事物的原因，因为成年人在经历中不断强化了知识
结构，更容易对新的知识进行排斥和挑战，学习的机会成本对于
成年人来说也相对较高，在动机方面阻碍了成年人接受新的知
识。例如在老年人接受储蓄卡方面，首先就会担心资金安全，不
相信冷冰冰的机器会吐钱，如果吐出来的钱不对怎么办，这些都
会让老年人本能的排斥储蓄卡。冲突是学习的起点。
只有引发冲突，在冲突中辩论思考，学习者才能够对原有知
识体系进行审视、更新和重构。我们接受职能手机替代PC，接受
屏幕键盘替代实体键盘都经历过这个冲突，在这个过程中我们实
现了学习，接受了新的知识，改变了我们原有的对互联网的认
识，改变了我们对键盘的认识。终于明白了这本书讲了个啥玩
意：学习是一个人的事，学习者不能一个人学习。全书围绕着这
两个观点展开。尽管围绕的是两个，但其实核心论点只有一个：
学习是……，也就是说与学习者相关的学习是什么才是最为核心
的论点。第二部分共讲了四个事儿：1、什么是学习；2、如