2025年武术段位制考试（三段）模拟试卷：长拳套路与器械演练评分标准实战解析

一、长拳套路演练

要求：考生需熟练掌握并表演以下长拳套路：起式、弓步冲拳、提膝亮掌、马步横打、歇步穿掌、闪身冲拳、提膝挑掌、退步压掌、歇步亮掌、收势。表演时要求动作准确、流畅，节奏分明，动作力度适中，姿势规范。

1.起式

（1）两脚并拢，脚尖向前，身体直立，头正颈直，下颏微收，两眼平视前方。

（2）双手自然下垂，掌心向内，手指并拢。

（3）呼吸自然，动作要缓慢、稳重。

2.弓步冲拳

（1）左脚向前迈出，成弓步，右脚尖点地。

（2）上体左转，同时左臂屈肘上抬，拳心向下，右拳收至腰间。

（3）左拳向前冲出，拳心向上，