2025年武术三段段位考试模拟试卷：长拳套路与器械演练评分标准

一、长拳套路演练

要求：完成以下长拳套路，要求动作准确、节奏鲜明、动作连贯，表现出长拳的基本特点。

1.预备姿势

（1）两脚并拢，自然站立；

（2）两臂自然下垂，掌心向内；

（3）头颈正直，下颌微收，挺胸收腹；

（4）呼吸自然，精神集中。

2.破步冲拳

（1）左脚向左前方迈出半步，成左弓步；

（2）同时右拳收至腰间，左拳向前冲出，拳眼向上；

（3）拳与胸同高，肘部微屈；

（4）目视前方。

3.提膝亮掌

（1）左脚收回，脚尖点地；

（2）右拳收至腰间，左掌上举，掌心向前；

（3）掌与肩同高，肘部微屈；

（4）目视左掌。

4.