胫骨骨折术后护理
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02
疼痛管理方案
03
康复训练计划
04
并发症预防措施
05
营养支持要求
06
复查与随访安排
01
术后基础护理
01
术后基础护理
PART
患肢体位管理要点
用枕头或被子将患肢抬高，以利于血液回流，减轻肿胀和疼痛。
抬高患肢
在休息和睡觉时，将患肢置于中立位，避免过度内收或外展。
保持中立位
为避免压疮和关节僵硬，要定时翻身，更换体位。
定期翻身
伤口敷料更换规范
保持干燥
敷料要保持干燥，如被水或汗液浸湿，需及时更换。
03
每次更换敷料时，要仔细观察伤口情况，如有红肿、渗液等异常，及时报告医生。
02
观察伤口
无菌操作
更换敷料时要严格遵循无菌原则，避免交叉感染。
01
肿胀控制冷敷策略
冷敷时间
术后24-48小时内进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
01
冷敷方法
可用冰袋或毛巾包裹冰块进行冷敷，注意避免直接接触皮肤，防止冻伤。
02
冷敷频率
每次冷敷20-30分钟，每日可多次进行，直至肿胀消退。
03
02
疼痛管理方案
PART
镇痛药物使用原则
遵医嘱用药
阶梯用药
联合用药
关注副作用
术后镇痛药物的使用应严格遵循医嘱，按时按量服用，以达到最佳镇痛效果。
根据患者疼痛程度，按照阶梯用药原则，从弱到强选择镇痛药物。
可同时使用两种或两种以上的镇痛药物，以增强镇痛效果，减少副作用。
及时观察并处理镇痛药物可能带来的副作用，如恶心、呕吐、头晕等。
如冷敷、热敷、按摩等，可减轻局部疼痛，促进血液循环。
如深呼吸、放松训练、音乐疗法等，可缓解焦虑情绪，减轻疼痛感。
通过针灸刺激穴位，达到疏通经络、调和气血、缓解疼痛的目的。
在医生指导下进行早期康复训练，如肌肉收缩、关节活动等，有助于恢复功能，减轻疼痛。
非药物缓解方法
物理治疗
心理干预
针灸疗法
运动疗法
疼痛程度监测标准
疼痛评分
评估频率
观察症状
疼痛日记
采用数字评分法（NRS）、视觉模拟评分法（VAS）等，对患者疼痛程度进行量化评估。
注意观察患者疼痛时的表情、姿势、活动能力等，以全面了解疼痛程度。
术后早期应每小时评估一次疼痛程度，以便及时调整镇痛方案。
鼓励患者记录疼痛感受，有助于医生了解疼痛模式，优化治疗方案。
03
康复训练计划
PART
早期关节活动训练
踝关节活动
包括屈伸、旋转、内翻和外翻等动作，有助于防止关节僵硬。
膝关节活动
在医生指导下进行屈伸活动，有助于恢复关节功能。
趾关节活动
进行屈伸运动，促进血液循环，防止足下垂。
肌肉等长收缩
在石膏固定或支具保护下，进行肌肉等长收缩训练，预防肌肉萎缩。
中期负重渐进方案
部分负重
根据骨折愈合情况，逐渐增加负重，开始时可用拐杖辅助。
01
平衡训练
在负重过程中，注意保持身体平衡，防止跌倒。
02
站立和行走
在疼痛可承受范围内，逐渐延长站立和行走时间。
03
上下楼梯
在医生或康复师指导下，逐步练习上下楼梯。
04
静力性肌力训练
通过肌肉等长收缩来增强肌肉力量，不产生关节运动。
动力性肌力训练
逐渐增加肌肉收缩力，使肌肉恢复原有功能。
抗阻训练
使用弹力带、哑铃等器械，进行肌肉抗阻训练，提高肌肉力量。
平衡和协调性训练
通过站立、行走和跳跃等动作，提高平衡和协调性，防止再次受伤。
后期肌肉强化指导
04
并发症预防措施
PART
深静脉血栓预防手段
术后尽早进行床上活动，如深呼吸、咳嗽等，以促进血液循环，预防深静脉血栓的形成。
早期活动
根据医生建议使用抗凝药物，如肝素等，以降低血液凝固性，预防血栓形成。
药物预防
使用弹力袜、气囊压迫等物理方法，促进下肢血液回流，减少血液淤积。
物理预防
切口感染观察指标
分泌物情况
注意切口处有无分泌物，如有血性、脓性分泌物应及时就医。
03
观察切口周围是否出现红肿、热痛等症状，如有异常及时处理。
02
红肿热痛
切口清洁
保持切口干燥、清洁，定期更换敷料，避免污染和感染。
01
骨愈合异常预警信号
疼痛不减或加重
术后疼痛逐渐减轻，如疼痛不减或加重，需警惕骨愈合异常。
01
局部肿胀
术后局部肿胀逐渐消退，如出现持续肿胀或加重，可能是骨愈合不良的信号。
02
关节活动受限
术后关节活动逐渐恢复，如关节活动度不增加或反而减小，应考虑骨愈合异常的可能。
03
05
营养支持要求
PART
高蛋白饮食摄入建议
瘦肉、鱼类、禽类、蛋类等富含优质蛋白，有助于伤口愈合和骨骼恢复。
优质蛋白来源
每日摄入量
餐间搭配
根据个体情况和医生建议，合理增加蛋白质摄入量，通常每日需增加20-30克。
将高蛋白食物均匀分配到各餐中，避免一次性摄入过多导致消化不良。
牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙质，有助于骨骼生长和修复。
富含钙的食物
根据个体情况和医生建议，适量补充钙质，通常每日需摄入10