2025年高考北京卷作文由’第二次呼吸’说开去〃审题立意及范文
按要求作答。少于700字。将题目写在答题卡上。透露所在区、学校及个人
信息。
运动员在中长跑时会出现〃极点〃反应：呼吸艰难，四肢乏力。但通过调整节奏、
激发斗志，越过极点后，身体会重获活力，奔跑会进入新阶段。这样的现象被称为第
二次呼吸〃。其实，很多领域都存在类似现象。
请以〃由’第二次呼吸’说开去〃为题，写一篇议论文。
要求：论点明确，论据充实，论证合理；语言流畅，书写清晰。
审题立意分析
(-)题目核心要素的拆解
题目以〃第二次呼吸为喻，要求从运动员中长跑时的生理现象切入，延伸至其他领
域的类似现象。关键要素如下：
L极点“现象
O特征呼吸艰难、四肢乏力，是身体在极限状态下的自然反应。
O隐喻人类在面对挑战、困境或转型时遭遇的“临界点〃，如文明冲突、技术瓶
颈、认知局限等。
O案例敦煌藏经洞的封闭与重现、文艺复兴时期的黑死病危机、硅谷的个人电脑
市场饱和等。
2.第二次呼吸
O特征通过调整节奏、激发斗志，突破极点后身体重获活力，进入新阶段。
O隐喻突破困境后的创新、转型或升华，如文明融合、技术迭代、认知重构等。
O案例敦煌壁画风格的演变、王阳明心学的诞生、苹果公司的智能终端革命等。
3.说开去
O要求从具体现象拓展到普遍规律，探讨〃极点一突破一新阶段”的普遍性。
O方向可涉及历史、科技、文化、个人成长等领域，强调〃突破困境”的普遍价
值。
（二）核心问题的提炼
题目抛出关键追问：
?表层问题如何理解极点〃与〃第二次呼吸〃的关系？
■深层问题在人类文明、技术发展或个人成长中，如何识别〃极点？如何通过调整实
现突破？突破后的〃新阶段有何特征？
?思辨空间
1.突破的必然性是否所有〃极点都必须突破？是否存在〃极点〃无法突破的情
况？
2.突破的路径是依靠外部刺激（如技术革新）还是内部觉醒（如认知重构）?
3.新阶段的特征是量变（如技术迭代）还是质变（如文明转型）?
4.代价与收益突破〃极点是否必然伴随痛苦或牺牲?新阶段是否一定优于旧阶
段？
（三）立意角度的多元拓展
L从极点〃看困境的本质
O正向立意极点是成长的必经之路。如敦煌画工在颜料匮乏时创新配色，硅谷在
个人电脑市场饱和时转向智能手机。
O反向思辨极点也可能是衰落的开始。如某些文明因固守传统而未能突破技术瓶
颈，最终消亡。
O平衡之道识别可突破的极点〃与可突破的极限〃，如敦煌莫高窟在自然
侵蚀中调整保护策略，而非强行对抗风沙。
2从.突破〃看创新的动力
O内部动力认知重构是突破的核心。如王阳明在龙场悟道中完成儒学转型，敦煌
画工在同朝代叠加壁画层实现艺术创新。
O夕卜部动力危机倒逼创新。如黑死病催生文艺复兴，斯坦因、伯希和的掠夺激发
中国学者的敦煌学研究。
O协同创新内部觉醒与外部刺激的结合。如苹果公司在技术积累（内部）与市场
需求（夕卜部）的交汇中推出iPhoneo
3.从新阶段〃看发展的本质
O量变与质变：新阶段可能是渐进的（如敦煌壁画风格的演变）,也可能是革命
性的（如智能终端的诞生）。
O传承与超越新阶段需保留旧阶段的精华。如〃数字敦煌〃既延续了传统文化的
基因,又融入了数字技术。
O开放与包容新阶段需接纳多元性。如敦煌文化融合了印度佛教、中原艺术与西
域风情，形成了独特的文明形态。
4.从呼吸〃看文明的韵律
O周期性规律文明的发展如呼吸般有节奏。如敦煌莫高窟的兴衰与丝绸之路的通
塞密切相关，文艺复兴的繁荣与中世纪的沉寂形成对比。
O动态平衡突破极点后需建立新的平衡。如敦煌研究院在保护与开发之间寻找平
衡点，避免过度商业化对文化遗产的破坏。