基本信息

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文档摘要

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健身教练课程作业汇报;Agenda;01.健身行业的发展历程;健身行业的萌芽和发展;;;02.健身教练要求;;健身教练职业道德;健身教练必备技能与知识;03.科学的热身和拉伸;热身拉伸基础;减少手腕受伤的风险;;04.个性化的训练计划;;;;05.正确运动技巧;;增加运动量的方法;;06.健身是一种生活方式;;健身提高品质;;07.保持健康健身;三次训练提效果;;全面了解身体构成，制定更科学的锻炼方案;Thankyou