热诚沟通 熔炼团队
重庆大学电气工程学院
学生干部2025年户外体验式培训方案
2025年十一月十五日
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目 录
\l“_TOC_250001“一、训练简介 3
二、培训概况 4
培训根本状况培训目标
\l“_TOC_250000“培训流程
三、工程设计
设计思路工程设置
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四、培训时间安排 12
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一、训练简介
户外体验式培训，又称拓展训练〔Outwardbound〕，原意为一艘小船驶离安静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。
户外体验式培训起源于其次次世界大战，当时德军潜艇埋伏在大西洋海底，攻击盟军补给运输船队，致使盟军船只漂浮、船员纷纷落水，由于海水冰冷，且远离陆地，所以造成大量的水手牺牲。后来人们觉察很多海难都会有极少数人能够活下来。令人惊异的是活下来的并不是那些年轻力壮的水手，而是船上年纪相对年长的水手，一些心理学家和军事专家通过争论得出结论：当灾难降临的时候，打算你生存最关键的因素不是你的体能，而是你的心理素养及意志。年长的水手有着丰富的生活阅历及处事阅历，冷静冷静分析当时所处的环境，怀着坚决的生存信念，最终摆脱了死亡厄运。而年轻的水手们，当灾难降临的时候，精神的懊丧和不知所措会导致人的生理防线全面崩溃，造成体力的急剧下降，最终的结果是死亡。
于是军方建立了一些海员训练学校，除了训练海军的体能外，主要通过一些情景模拟科目对海军的生存力量、作战意志及团队合作力量进展训练。当时这所学校对战斗的兵员保障起到格外乐观的作用，在战斗中挽救了很多士兵的生命。
二战完毕后，这所学校的功能也随之退化，后来一些组织行为专家从这所学校的培训模式里得到启发。德国人库尔特.汉恩〔KURTHAHN〕和英国人劳伦斯.沃特〔LAWRENCEHOLT〕首先将这种训练运用到战斗以外的培训中，并提出OutwardBound概念，他们认为：随着社会的进步，当人们进入工业化社会和信息社会，很多社会人和治理者常常患病着与落海水手同样的境遇，人们在面对节奏飞速的工作效率和人际简单的社会气氛，往往会造成很多社会人的思想保守、心情焦躁、精神压抑、更为严峻的是很多人承受不了压力会作出极端的行为。种种这些现象给企业和个人带来很大的损失。于是就渐渐形成以培训治理者和企业人为对象、以培训治理者的心理适应力量和治理技能作为培训目标的学校。他们创立的OutwardBound概念就是体验式培训的前身，后来逐步被应用到企业人才培训中。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、治理训练等。
拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过细心设计的活动到达“磨练意
志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
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二、培训概况
培训根本状况
培训主题：热诚沟通 熔炼团队参训单位：重庆大学
承办单位：优卓文化传播
学员类别：学生干部
报名人数：66人〔暂定〕学员分组：22人/组，共3组培训费用：75元/人
培训时间：2025年11月27日〔星期六〕培训地点：白市驿花卉园基地
培训目标
◎增进学生干部间的了解，缩短距离，建立相互信任、相互协作的团队精神
◎调整参训学生干部的心态，改进工作中与他人的沟通方式
◎深刻体会不同平台上的角色转换，明确自己在工作中的角色定位及组织中的责任
◎培育组织成员换位思考的习惯，工作中相互理解，共创和谐团队
◎打破思维定势，培育学生干部在工作中勇于创的精神
◎使组织成员生疏到自身及组织拥有的潜能，增加学生干部在工作中的自信念
◎强化组织性和纪律性，使学生干部在工作中意识到遵守规章制度的重要性
◎形成乐观向上主动合作的组织气氛
◎培育组织成员的大局观和执行力
◎促使组织成员对组织的认可，增加组织的分散力和向心力
培训流程
科目体验
实际运用 感受沟通
有用理论 结合实际
再体验
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提炼方法
三、课程设计
设计思路
本次培训学员构造主要为重庆大学电气工程学院学生干部。由于大家寻常都忙于各自岗位的工作和学习，除了工作的接触外，相互之间缺乏更多的沟通，特别是不同专业和年级的学生干部生疏和了解不多。打造一支和谐的团队，需要更多的沟通、了解和信任。通过本次培训，期望参训学生干部通过互动的、体验式的培训方式，到达快速融合，组织成员间有更深层次的了解，以提升整个团队的分散力。
结合本次培训目标及参训人员实际状况，从安全及培训效果上综合考虑，选择三个安全等级为一级的经典培训科目〔拓展训练内局部级，级数越低越安全〕，一个三级工程；同时，考虑到贵校领导的具体要求，特