基本信息

---

下载

文档摘要

---

叶酸预防神经管畸形

叶酸是一种水溶性维生素，对预防神经管畸形具有极其重要的作用。以下是关于叶酸预防神经管畸形的详细介绍：

作用机制

-神经管在胚胎发育早期（一般是怀孕前28天左右，通常这时候很多孕妇还未意识到自己怀孕）开始发育，叶酸作为一碳单位的载体，参与细胞内DNA的合成、修复以及细胞分裂过程。如果在这个关键时期孕妇体内叶酸缺乏，会影响神经管的正常闭合和发育，从而增加胎儿出现神经管畸形的风险。补充足够的叶酸能为神经管的正常发育提供必要的物质基础，保证神经管的正常闭合，降低神经管畸形的发生风险。

补充时间

-孕前3个月：建议计划怀孕的女性在怀孕前3个月就开始补充叶酸，以确保在怀孕时体内叶酸水平处于良好状态，为胚胎神经管发育提供充足的叶酸。

-孕早期：怀孕后的前3个月内，胚胎神经管发育迅速，持续补充叶酸依然非常关键。

补充剂量

-对于大多数计划怀孕和已经怀孕的女性，每天补充0.4毫克到0.8毫克的叶酸是合适的剂量。

-如果曾经生育过神经管畸形患儿的女性，再次怀孕时，每天叶酸的补充剂量应增加到4毫克，且最好在医生的指导下服用。

食物来源

-除了服用叶酸补充剂，通过食物摄入富含叶酸的食物也是非常重要的。绿叶蔬菜如菠菜、生菜、西兰花等，豆类、全麦产品、柑橘类水果、动物肝脏等食物都含有丰富的叶酸。不过，食物中的叶酸在烹饪和储存过程中容易损失，因此不能完全依赖食物补充叶酸，必要时仍需服用叶酸补充剂。