生活方式
劳动方式
老年人一般以家务劳动、其他活动或休息为主。即便有少数老人继续为社会工作或再就业，通常也会从事第三产业。
消费方式
主要消费集中在吃、住、医疗保健方面。随着衰老程度加深，劳务消费也会相应增加。现代社会发展使老年人消费趋势呈现保健化、方便化、舒适化，且渗透到吃、穿、用、玩各个方面。
交往方式
交往对象：以家庭成员、亲友为主。
交往范围：主要依靠地缘关系。
交往内容：以互相慰藉、困难互助为主。
闲暇生活方式
参与型：关心国家大事，积极参加社会活动。
知识更新型：学习接受新知识、新技术。
经济劳务型：选择再就业。
文化消遣型：追求琴棋书画、诗词歌赋、养花鸟等文化方面的乐趣。
保养型：追求吃喝、锻炼身体、玩耍娱乐。
社会活动方式
主要参与社会公共活动、社会工作和社会公益活动，具有服务性、群众性、相对暂时性、不固定性等特点。
其他特殊类型生活方式
广场舞热爱型：十分热爱广场舞，生活丰富多彩，但可能会与年轻人产生矛盾。
老年黄昏恋型：属于浪漫、前卫的代表，晚年遇到珍惜的人。
忙碌充实型：一辈子忙碌习惯，赋闲在家不适应，会严格要求自己做力所能及之事，或热心公益，不让自己闲下来。
健身狂魔型：以男性居多，退休后将健身作为余生事业，坚持锻炼。
空巢独居型：在农村较常见，因老伴去世、孩子在外打拼且舍不得离开祖宅，这类老人在我国老龄化人口中占比较高。
生活状态
受家庭环境影响
家庭支持度：家庭支持度越高，老年人身体健康状况越好，死亡风险降低约11%。若支持度不足，老人会感到孤独、无助和失落，甚至陷入抑郁等心理问题。
家庭亲密度：亲密和谐的家庭环境能为老人提供情感交流和陪伴，促进身心健康。亲密度不足，老人会感到被忽视和冷落，损害心理健康和生活质量。
心理健康：积极健康的心理状态能让老人面对挑战时保持乐观坚强。家庭环境不佳会威胁老人心理健康，影响生活质量和身体健康。
受老化态度影响
积极老化态度：倾向于保持健康生活方式，如合理饮食、适量运动、定期体检等，有助于保持身体健康和提升心理韧性。
消极老化态度：认为自己无能为力，被动接受衰老不便，会加速身体功能衰退，增加患病风险。
健康生活状态示例
遵循健康的生活方式能让老人处于较好的生活状态，如饮食上饭吃七八分饱，多吃杂粮、蔬菜、酸奶，每周至少吃一次鱼；作息上早睡早起，睡半硬床铺；运动上每天运动不少于30分钟，每周运动5天等。