2025年营养师基础知识考核试卷：运动营养补充方案与试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

要求：请从下列选项中选择一个最符合题意的答案。

1.下列哪种运动营养补充剂在运动过程中对提高运动表现有显著效果？

A.蛋白质粉

B.维生素C

C.碳水化合物

D.钙

2.运动前补充碳水化合物的主要目的是什么？

A.增加肌肉力量

B.提高运动表现

C.增加肌肉体积

D.促进脂肪分解

3.下列哪种营养素在运动过程中可以提供能量？

A.蛋白质

B.脂肪

C.维生素

D.矿物质

4.运动后补充蛋白质的最佳时间是什么时候？