第1页，共24页，星期日，2025年，2月5日我……长大了！第2页，共24页，星期日，2025年，2月5日我国7—18岁青少年平均身高统计表年龄789101112131415161718男121126131135141145154160165168169171女120125131136143148153156157158158158第3页，共24页，星期日，2025年，2月5日进入青春期后……第4页，共24页，星期日，2025年，2月5日1、无论是在学习、运动还是睡觉，我们的身体时时刻刻都在生长变化，我们六年级的同学马上要告别童年，向成年人进行过渡，这一段时期我们叫它青春期。2、在这段时期大家身体上都会有一些变化。你愿意和好朋友或老师说说悄悄话，交流一下近来你的身体发生了哪些变化吗？第5页，共24页，星期日，2025年，2月5日3、青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期。女孩大约从10岁开始，将陆续进入青春期，相比之下，男孩要稍晚一些。这个时期我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。第6页，共24页，星期日，2025年，2月5日青春期身体发育表年龄女生男生9—10岁身高突增开始10—11岁乳房开始发育，长出阴毛，进入身高突增期身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长12岁乳房继续增大身高突增并出现喉结13岁月经初潮发生，长出腋毛长出阴毛，睾丸、阴茎继续增长14岁乳房明显增大变声，长出腋毛15岁脂肪积累增多，体态丰满，臀部变圆首次遗精，出现胡须16岁月经规则阴茎、睾丸达到成人大小17—18岁骨骼闭合，停止生长体毛接近成人水平19岁以后骨骼闭合，停止生长第7页，共24页，星期日，2025年，2月5日青春期的心理特点（一）1、性意识骤然增长，易对异性产生好感：2、智力水平迅猛提高3、独立欲望增强，对事物有自己的见解，并能作出自己的判断，但对自我的认识和评价过高或过低4、情感世界充满风暴，情绪不稳定，易与老师、家长对立5、兴趣爱好日益广泛，求和欲和好奇心强烈6、人际交往欲望强烈，有强列的集体归属感和依赖性第8页，共24页，星期日，2025年，2月5日青春期的心理特点（二）独立性与依赖性的矛盾成人感与幼稚感的矛盾开放性与封闭性的矛盾渴求感与压抑感的矛盾自制性与冲动性的矛盾第9页，共24页，星期日，2025年，2月5日对于自己生理的变化，哪些是让你感到欣喜的？哪些是让你感到烦恼的？第10页，共24页，星期日，2025年，2月5日最近比较烦天哪！我怎么长了一脸的青春痘！原来那股若有若无、时轻时重的难闻味道是从我身上发出的！~~~啊！原本清脆的百灵鸟，变成现在的公鸭嗓，我不想开口讲话了！第11页，共24页，星期日，2025年，2月5日班里许多同学都长高了，为什么我却“原地不动”？别的男生还没长胡子，可我却长出了毛茸茸的胡子！为什么？！我会有那么多白头发~~！第12页，共24页，星期日，2025年，2月5日成长是一种“痛”“我”会产生哪些不必要的烦恼？给“我”出出主意吧！第13页，共24页，星期日，2025年，2月5日纳悦自己的生理变化接受现实，学会欣赏自己应努力追求美（外表美、心灵美）第14页，共24页，星期日，2025年，2月5日青春期注意事项（一）保证睡眠加强营养注意卫生积极参加体育锻炼穿戴合适的衣物保持良好的情绪正确对待与异性的交往第15页，共24页，星期日，2025年，2月5日青春期注意事项（二）1．月经期卫生月经是女性正常的生理现象。由于经期机体抵抗力有所下降，倘若不注意月经期卫生，更易于导致病菌的侵入和繁殖，而发生疾病。
?2．束胸勒腰影响发育.少女进入青春期后，乳房开始发育，显示出少女的体态美。有些少女对乳房的隆起感到害羞，她们通过穿紧身内衣将胸部束紧，限制乳房的“凸起”。部分女生害怕腰会变粗，用宽腰带将腰勒紧。以上这些做法均会对身体发育产生不良的影响。
第16页，共24页，星期日，2025年，2月5日3．拔胡须有碍健康胡须是男性的第二性征之一。它在一定程度上标志着男性的成熟与气魄。可是，有些男孩子不喜欢胡须，怕胡须越长越多，越刮越硬，经常用手或镊子将胡须一根根拔掉。认为这样，胡须会越拔越少，既美观，又免除了刮胡须的麻烦。然而他们却不知，胡须不但不能被彻底拔除，而且会带来一定的危害。
??4．青春期内不宜减肥青春期，机体发生着巨大变化。由于血中雌激素含量增加，体脂肪开始增多，这是正常