神经衰弱是什么感觉
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,其症状复杂多样,涉及多个方面,主要有以下这些感觉:
精神方面
-易兴奋
-患者往往对周围的各种刺激反应过度,即使是轻微的声、光刺激,也可能引起强烈的感觉,容易被激怒。例如,在正常的交谈声音下,其他人觉得很正常,但神经衰弱患者可能会觉得烦躁,难以忍受。
-思维联想速度加快,不由自主地会想很多事情,难以控制,脑力活动增多且无法平静。
-易疲劳
-脑力易疲劳,如看书、学习、工作没多久,就感觉大脑变得迟钝,注意力难以集中,记忆力下降,思考问题困难,工作和学习效率明显降低。
-体力也容易疲倦,稍微进行一些体力活动,如爬几层楼梯、散步一小段距离,就会感到极度疲劳、全身乏力。
情绪方面
-焦虑:常常莫名地感到紧张、不安,对未来的一些事情过度担忧,虽然知道可能没有必要,但无法控制这种情绪。例如,担心自己的健康问题、工作失误等,即使在没有明确原因的情况下,也会长期处于焦虑状态。
-抑郁:情绪较为低落,对平时感兴趣的事情都提不起劲,觉得生活没有意义,常常唉声叹气,甚至可能出现自责、自罪的想法。
-情绪波动大:很容易因为一些小事而情绪失控,可能一会儿兴高采烈,一会儿又陷入低落、烦躁之中,自己难以调节和把控情绪的变化。
睡眠方面
-入睡困难:躺在床上后,大脑依然处于活跃状态,思绪不断,很难进入放松的睡眠状态,可能需要数小时才能勉强入睡。
-多梦易醒:睡眠过程中梦境纷扰不断,而且睡眠很浅,稍有动静就容易醒来,醒来后难以再次入睡,导致整体睡眠质量很差。长期如此,会进一步加重身体和精神的疲劳。
生理方面
-头部不适:常出现头痛、头晕的症状,头痛的性质多样,如胀痛、刺痛、钝痛等,一般程度不太剧烈,但持续时间较长,可在一天中的大部分时间存在,在精神紧张、疲劳时加重。
-肌肉紧张:颈部、肩部、背部等部位的肌肉常常处于紧张状态,感觉僵硬、酸痛,就像一直扛着重物一样,按摩或放松后症状可能会稍有缓解,但很快又会恢复紧张。
-内脏功能紊乱:可能出现消化不良、腹胀、腹泻或便秘等胃肠功能紊乱症状;也可能有心慌、心悸、胸闷等心血管系统症状;部分患者还会出现尿频、尿急等泌尿系统症状。