疫情期间个人卫生防护
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CATALOGUE
02
环境消毒指南
03
个人健康监测
04
应急防护策略
05
特殊场景防护
06
长效防护机制
01
基础防护措施
01
基础防护措施
PART
日常手部清洁规范
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每次至少搓洗20秒，确保手部完全湿润并涂抹肥皂。
洗手时间
在触摸公共物品、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后等情况下及时洗手。
洗手时机
采用六步洗手法，彻底清洁双手的各个部位，包括指尖、指缝、手掌和手背等。
洗手方法
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无法洗手时可使用含酒精的免洗洗手液进行手部消毒。
手部消毒
04
口罩正确佩戴与更换
佩戴口罩的时机
口罩的选择
佩戴口罩的方法
口罩的更换
在公共场所或与他人接触时，务必佩戴口罩。
选用医用外科口罩或N95口罩，确保口罩的防护效果。
将口罩完全覆盖口鼻，确保密封性，避免漏气。
一次性口罩需及时更换，避免长时间佩戴导致防护效果降低。
社交距离执行标准
保持距离
在公共场所尽量保持至少1米以上的距离，避免近距离接触。
避免聚集
不参加人员聚集活动，减少不必要的社交场合。
公共场合行为
在公共场所咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。
接触后处理
接触公共物品后，及时洗手或消毒，避免将病毒带回家中。
02
环境消毒指南
PART
居家空间消毒频率
每天对地面进行清洁，用稀释的含氯消毒剂拖拭，保持地面洁净。
地面消毒
对经常接触的物品，如门把手、桌面、遥控器等，每天清洁并用含氯消毒剂擦拭。
物品表面消毒
定期开窗通风，保持室内空气流通，必要时可使用空气净化器或紫外线灯进行空气消毒。
空气消毒
公共区域接触点处理
公共卫生间
使用后立即冲洗，并尽量避免直接接触公共物品，如门把手、水龙头等。
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用含氯消毒剂擦拭，特别关注交叉使用后的消毒处理。
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门把手及扶手
电梯按钮
使用纸巾或手套隔开，减少直接接触，并定期用消毒剂擦拭。
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随身物品消杀方法
手机消毒
用含酒精的湿巾或消毒喷雾对手机表面进行擦拭，保持清洁。
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钥匙、钱包等物品
用含氯消毒剂或酒精湿巾擦拭，注意避免腐蚀金属部分。
02
衣物消毒
外出回来后，将外套、鞋子等物品放在通风处晾晒，必要时可使用紫外线灯或烘干机进行消毒。
03
03
个人健康监测
PART
异常症状识别要点
发热
呼吸道症状
消化道症状
其他症状
监测体温，超过正常体温即为异常。
关注咳嗽、呼吸急促或呼吸困难等症状。
留意恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化道异常。
包括乏力、肌肉酸痛、头痛、结膜充血等。
体温检测标准流程
设备准备
使用准确、可靠的体温计，如医用电子体温计或红外体温计。
测量部位
通常选择腋下、口腔或额头等常见部位进行测量。
测量方法
按照体温计说明书正确操作，确保测量结果的准确性。
记录与分析
记录每次测量结果，并与正常体温进行比对，及时发现异常情况。
健康信息申报机制
申报渠道
申报频率
申报内容
隐私保护
通过线上或线下渠道，如社区、单位或医疗机构等，进行健康信息申报。
包括个人基本信息、身体状况、接触史、旅行史等，确保信息的真实性和完整性。
根据疫情防控要求，定期或实时更新健康信息，以便相关部门及时掌握个人健康状况。
在申报过程中，注意个人隐私保护，避免泄露敏感信息。
04
应急防护策略
PART
尽量避免与他人接触，并密切关注自身症状。
隔离观察
开窗通风，保持室内空气流通。
通风换气
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04
选择医用外科口罩或N95口罩，佩戴前确保手部清洁。
立即佩戴口罩
对可能污染的物品、环境进行消毒处理。
消毒处理
疑似暴露应对步骤
临时隔离执行规范
选择独立房间进行隔离，避免与家人共处。
选择独立房间
无法避免接触时，尽量保持1米以上距离。
保持距离
在与他人接触时，必须佩戴口罩。
佩戴口罩
拒绝一切非必要的探访和接触。
严格限制访客
定点就医路径指引
选择发热门诊
避免公共交通
提前告知
听从安排
选择设有发热门诊的医疗机构就医。
尽量不乘坐公共交通工具，可选择私家车或救护车。
就医前告知医生自己可能有疫情相关症状。
就医后，遵循医院安排进行检查和治疗。
05
特殊场景防护
PART
公共交通防护要点
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乘坐公共交通工具时必须全程佩戴口罩，避免飞沫传播。
佩戴口罩
尽量与他人保持一定距离，避免拥挤和密切接触。
保持社交距离
尽量减少触摸车内的公共设施，如扶手、座位等。
尽量减少触摸
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到达目的地后及时洗手，或使用含酒精的消毒液清洁双手。
勤洗手
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密闭空间通风准则
通风换气
密闭空间应定期开窗通风，确保空气流通。
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空气净化
可使用空气净化器或消毒喷雾，降低空气中病原体的浓度。
02
减少聚集
密闭空间内应减少人员聚集，降低感染风险。