基本信息

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文档摘要

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你身边的心身疾病;目?录;概念解析;心身疾病的定义与核心特征;心理因素影响生理;常见误区与认知偏差;常见类型;焦虑症相关躯体化症状;肠易激综合征概述;紧张性头痛与压力反应;影响因素;生物基础与遗传倾向;长期压力与心理创伤;社会环境与行为模式;识别方法;典型症状的早期预警信号;医学检查与心理评估结合;观察自己的情绪变化;预防与应对;压力管理与放松训练;心理干预与药物治疗协同;生活方式调整策略;社会支持系统;家庭支持与沟通技巧;职场心理健康资源;社区医疗与专业机构;THANKS