2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练教学资源开发与共享试题

一、瑜伽理论与应用

要求：根据所学瑜伽理论知识，分析以下情境并给出合适的解决方案。

1.在瑜伽课堂上，有学员表示自己经常感到膝盖疼痛，但无法确定具体原因。作为瑜伽教练，你应该如何处理？

A.建议学员停止瑜伽练习，避免疼痛加重。

B.让学员继续练习，但减少对膝盖压力较大的动作。

C.建议学员先进行自我检查，了解疼痛原因，然后根据情况调整练习。

D.让学员尝试其他运动，避免瑜伽练习。

2.一位初学者在瑜伽课上表示，自己很难掌握瑜伽动作的呼吸节奏。作为瑜伽教练，你应该如何帮助他？

A.让学员