2025年瑜伽教练认证考试体式教学与课程设计模拟试题集（含答案详解）

一、瑜伽体式教学技巧

要求：请根据所学瑜伽知识，从体式教学方法、教学技巧以及注意事项三个方面，对以下瑜伽体式进行教学设计。

1.针对初学者，设计以下瑜伽体式教学：

（1）山式（Tadasana）

（2）树式（Vrikshasana）

（3）战士一式（VirabhadrasanaI）

（4）战士二式（VirabhadrasanaII）

2.针对中级瑜伽练习者，设计以下瑜伽体式教学：

（1）三角式（Trikonasana）

（2）侧角式（ParivrttaTrikonasana）