基本信息

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文档摘要

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成人口腔健康管理核心要点

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目录

CATALOGUE

02

常见口腔问题防治

03

专业护理指南

04

饮食健康关联

05

认知误区澄清

06

终身维护体系

01

日常护理基础

01

日常护理基础

PART

科学刷牙方法与工具选择

采用巴氏刷牙法，即牙刷与牙面呈45度角，轻柔地刷洗牙齿和牙龈交界处，每次刷牙应持续至少2分钟。

刷牙方法

牙刷选择

牙膏选择

选择软毛牙刷，避免使用过硬或过软的牙刷，以免损伤牙龈和牙釉质。同时，牙刷应定期更换，避免细菌滋生。

选择含氟牙膏，氟化物可以有效预防龋齿。对于敏感牙齿，可选择脱敏牙膏。

牙线/间隙刷使用规范

01

牙线使用

每天至少使用一次牙