基本信息

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文档摘要

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心脑血管疾病冬季养生保健

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目录

02

养生核心原则

01

疾病基本认知

03

环境调控策略

04

运动保健指导

05

风险监测预防

06

应急处理预案

01

疾病基本认知

冬季高发诱因解析

气温低

血脂升高

血压波动大

血液黏稠度增加

冬季气温骤降，寒冷刺激使血管收缩，血压升高，容易导致心脑血管疾病发作。

冬季血压波动较大，易诱发心脑血管疾病，如高血压、冠心病等。

冬季人们运动量减少，摄入高热量食物增多，血脂水平升高，易形成动脉硬化。

冬季血液黏稠度增加，血流速度减慢，易形成血栓，引发心脑血管疾病。

常见疾病类型区分

冠心病

冠状动脉粥样硬化引起心肌缺血、缺氧或坏死，表现为心