篮球操二级考试题及答案
一、单项选择题(每题2分,共20分)
1.篮球操中常用的基本步伐“侧滑步”,向右侧滑步时,先移动的是()
A.左脚B.右脚C.双脚同时D.随意
答案:B
2.篮球操手臂持球姿势要求球位于()
A.胸前B.头顶C.腹部D.腰间
答案:A
3.篮球操中单手体前运球的高度一般在()
A.膝盖以下B.腰部以下C.肩部以下D.随意高度
答案:B
4.篮球操中“V”字步起始姿势,双脚距离约为()
A.与肩同宽B.略宽于肩C.比肩窄D.随意
答案:B
5.篮球操中双手抛球动作,抛球高度应()
A.高于头顶B.低于头顶C.与肩同高D.随意
答案:A
6.篮球操中行进间高运球时,球反弹的高度在()
A.腰、胸之间B.膝盖以下C.肩部以上D.头部以上
答案:A
7.篮球操基本站立姿势,双脚应()
A.并拢B.前后开立C.左右开立D.随意
答案:C
8.篮球操中单手背后运球时,球从()经过。
A.身前B.身后C.体侧D.头顶
答案:B
9.篮球操中做原地双手胸前传接球时,发力部位主要是()
A.手指B.手腕C.手臂D.腰腹
答案:B
10.篮球操中“交叉步”的动作要领是()
A.前后脚交叉B.左右脚交叉C.先左后右D.先右后左
答案:B
二、多项选择题(每题2分,共20分)
1.篮球操中常用的运球方式有()
A.高运球B.低运球C.体前变向运球D.背后运球
答案:ABCD
2.篮球操的基本步伐包括()
A.跑步B.侧滑步C.交叉步D.“V”字步
答案:ABCD
3.篮球操中双手持球的正确方式有()
A.手指自然分开B.掌心空出C.球在胸前D.两肘自然下垂
答案:ABCD
4.篮球操的动作编排原则有()
A.动作简单易学B.具有观赏性C.符合音乐节奏D.难度越高越好
答案:ABC
5.篮球操中传球的方法有()
A.双手胸前传球B.单手肩上传球C.双手头上传球D.单手体侧传球
答案:ABCD
6.篮球操中的常用动作组合有()
A.运球+传球B.传球+投篮C.运球+脚步移动D.投篮+脚步移动
答案:ABCD
7.篮球操训练可以提高哪些身体素质()
A.协调性B.节奏感C.力量D.柔韧性
答案:ABC
8.篮球操音乐选择应考虑()
A.节奏鲜明B.旋律动听C.与动作风格相符D.音量大小
答案:ABC
9.篮球操中对球的控制要点包括()
A.球的落点B.用力大小C.球的反弹高度D.球的旋转方向
答案:ABC
10.篮球操教学过程中可以采用的教学方法有()
A.讲解示范法B.分解练习法C.游戏竞赛法D.自主探究法
答案:ABC
三、判断题(每题2分,共20分)
1.篮球操中做高运球时,球反弹的高度在腰、胸之间部位。()
答案:对
2.篮球操的基本步伐“跑步”过程中,手臂不需要摆动。()
答案:错
3.篮球操中双手胸前传球时,主要靠手指发力将球传出。()
答案:错
4.篮球操的动作只要整齐就行,不需要考虑与音乐的配合。()
答案:错
5.篮球操中侧滑步移动时,双脚不能离地过高。()
答案:对
6.篮球操训练只能提高身体的协调性,对其他身体素质没有帮助。()
答案:错
7.篮球操中单手体前变向运球时,球的落点应在体侧前方。()
答案:对
8.篮球操中做投篮动作时,手臂要伸直,手腕要用力拨球。()
答案:对
9.篮球操教学中,分解练习法不适合用于复杂动作的教学。()
答案:错
10.篮球操表演时,服装的选择对整体效果没有影响。()
答案:错
四、简答题(每题5分,共20分)
1.简述篮球操中双手胸前传球的动作要领。
答案:双脚左右或前后开立,两膝微屈,重心置于两脚间。手指自然分开,掌心空出,持球于胸前。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕翻转,拇指下压,食、中指拨球将球传出。
2.篮球操训练对身体协调性有哪些帮助?
答案:篮球操融合多种运球、传球、脚步移动及身体姿态变化,需要手、眼、脚、身体各部位密切配合。在练习过程中,能使各部位动作更协调统一,提升整体协调性。
3.简述篮球操中低运球的动作要点。
答案:双脚分