高级健康管理师模拟题（含答案）
一、单项选择题
1.下列哪项不属于健康管理的基本策略（）
A.生活方式管理
B.需求管理
C.疾病管理
D.灾难性病伤管理
E.亚健康管理
答案：E
解析：健康管理的基本策略有生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理，不包括亚健康管理。
2.健康信息收集的原则是（）
A.针对性、系统性、计划性、完整性
B.针对性、系统性、准确性、完整性
C.针对性、及时性、计划性、完整性
D.针对性、系统性、计划性、准确性
答案：D
解析：健康信息收集的原则包括针对性、系统性、计划性、准确性。
3.以下关于身体活动的益处说法错误的是（）
A.降低心血管疾病风险
B.增加体脂含量
C.改善睡眠质量
D.提高骨密度
答案：B
解析：身体活动可降低体脂含量，而不是增加体脂含量，其他选项都是身体活动的益处。
4.高血压患者的健康管理服务的服务对象是（）
A.辖区内18岁及以上原发性高血压患者
B.辖区内35岁及以上原发性高血压患者
C.辖区内60岁及以上原发性高血压患者
D.辖区内确诊的所有高血压患者
答案：B
解析：高血压患者健康管理服务的对象是辖区内35岁及以上原发性高血压患者。
5.正常成年人的理想血压是（）
A.收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg
B.收缩压＜130mmHg且舒张压＜85mmHg
C.收缩压＜140mmHg且舒张压＜90mmHg
D.收缩压＜150mmHg且舒张压＜95mmHg
答案：A
解析：正常成年人理想血压为收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg。
二、多项选择题
1.健康管理的基本步骤包括（）
A.了解你的健康
B.进行健康及疾病风险性评估
C.制定健康管理计划
D.进行健康干预
E.评估健康管理效果
答案：ABCD
解析：健康管理的基本步骤包括了解你的健康、进行健康及疾病风险性评估、制定健康管理计划、进行健康干预，评估健康管理效果不属于基本步骤。
2.下列属于健康相关行为改变理论的有（）
A.知信行模式
B.健康信念模式
C.自我效能理论
D.行为改变的阶段理论
E.社会认知理论
答案：ABCDE
解析：知信行模式、健康信念模式、自我效能理论、行为改变的阶段理论、社会认知理论都属于健康相关行为改变理论。
3.营养配餐的基本原则包括（）
A.食物多样化原则
B.合理搭配原则
C.保证营养平衡
D.照顾饮食习惯，注意饭菜口味
E.考虑季节和市场供应情况
答案：ABCDE
解析：营养配餐的基本原则有食物多样化原则、合理搭配原则、保证营养平衡、照顾饮食习惯注意饭菜口味、考虑季节和市场供应情况。
4.运动处方的基本内容包括（）
A.运动目的
B.运动类型
C.运动强度
D.运动时间
E.运动频率
答案：ABCDE
解析：运动处方的基本内容包括运动目的、运动类型、运动强度、运动时间、运动频率。
5.心理健康的标准包括（）
A.智力正常
B.情绪稳定与愉快
C.良好的人际关系
D.良好的适应能力
E.人格完整
答案：ABCDE
解析：心理健康的标准有智力正常、情绪稳定与愉快、良好的人际关系、良好的适应能力、人格完整。
三、判断题
1.健康管理是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。（）
答案：正确
解析：这是健康管理的准确概念。
2.体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）。（）
答案：错误
解析：体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）的平方。
3.糖尿病患者可以不控制饮食，只要多运动就可以控制血糖。（）
答案：错误
解析：糖尿病患者需要饮食控制和运动相结合来控制血糖，单纯运动不能有效控制。
4.吸烟是导致多种慢性病的重要危险因素之一。（）
答案：正确
解析：吸烟与多种慢性病如肺癌、心血管疾病等密切相关。
5.心理压力总是对健康有害的。（）
答案：错误
解析：适度的心理压力可以激发人的潜能，只有过度的心理压力才对健康有害。
四、简答题
1.简述健康管理的目标。
答案：健康管理的目标包括：（1）完善健康和福利；（2）减少健康危险因素；（3）预防疾病高危人群患病；（4）易化疾病的早期诊断；（5）增加临床效用、效率；（6）避免可预防的疾病相关并发症的发生；（7）消除或减少无效或不必要的医疗服务；（8）对疾病结局作出度量并提供持续的评估和改进。
2.简述健康饮食的要点。
答案：健康饮食要点如下：（1）食物多样，谷类为主，粗细搭配；（2）多吃蔬菜水果和薯类；（3）每天吃奶