2025年户外生存与急救技能考试试题及答案
一、案例分析题
1.案例背景：张先生，45岁，某公司职员，因工作繁忙，经常加班，饮食不规律，缺乏锻炼。最近一个月，张先生出现头痛、乏力、失眠等症状，到医院检查发现患有高血压。
（1）请分析张先生患病的原因有哪些？
（2）针对张先生的病情，社会工作者应如何进行个案管理？
（3）在个案管理过程中，社会工作者应如何与张先生沟通，提高他的依从性？
（4）请列举至少两种针对张先生病情的干预措施。
答案：
（1）张先生患病的原因有：工作压力大、饮食不规律、缺乏锻炼、长期熬夜等。
（2）社会工作者应进行以下个案管理：
①了解张先生的生活习惯、工作环境等基本信息；
②评估张先生的心理状况，提供心理疏导；
③制定个体化的健康管理方案，包括饮食、运动、休息等方面；
④定期跟进张先生的病情变化，调整治疗方案；
⑤提供社会支持，帮助张先生建立健康的生活圈。
（3）社会工作者应与张先生进行以下沟通：
①尊重张先生的意见，倾听他的需求和困扰；
②以平等、真诚的态度与张先生交流；
③运用沟通技巧，提高张先生的依从性；
④关注张先生的情绪变化，及时调整沟通策略。
（4）针对张先生病情的干预措施有：
①调整作息时间，保证充足的睡眠；
②合理安排饮食，增加蔬菜、水果摄入；
③进行适当的运动，如散步、慢跑等；
④遵医嘱服用降压药物。
2.案例背景：李女士，35岁，某企业员工，因家庭矛盾，与丈夫离婚。离婚后，李女士独自抚养女儿，生活压力较大。近期，李女士因抑郁情绪，导致工作效率低下。
（1）请分析李女士抑郁情绪产生的原因有哪些？
（2）社会工作者应如何帮助李女士缓解抑郁情绪？
（3）在帮助李女士的过程中，社会工作者应如何与李女士及其女儿沟通？
（4）请列举至少两种针对李女士情况的干预措施。
答案：
（1）李女士抑郁情绪产生的原因有：离婚后的孤独感、家庭矛盾、工作压力等。
（2）社会工作者应帮助李女士缓解抑郁情绪：
①倾听李女士的倾诉，给予心理支持；
②评估李女士的心理状况，提供心理咨询；
③协助李女士调整生活方式，提高生活质量；
④提供社会资源，帮助李女士解决实际困难。
（3）在帮助李女士的过程中，社会工作者应：
①与李女士保持良好的沟通，了解她的需求和困扰；
②与李女士的女儿沟通，关注她的成长需求；
③关注李女士的家庭环境，提供家庭支持。
（4）针对李女士情况的干预措施有：
①协助李女士寻找心理咨询师，进行心理治疗；
②鼓励李女士参加社交活动，拓宽社交圈；
③提供就业指导，帮助李女士提高就业竞争力；
④为李女士提供家庭支持，减轻她的生活压力。
二、选择题
1.以下哪项不属于户外生存技能？
A.野外求生技巧
B.水上救援技能
C.食物采集技巧
D.急救技能
答案：D
2.在户外生存过程中，以下哪种行为可能导致高原反应？
A.保持适当的水分摄入
B.避免剧烈运动
C.预防低氧环境
D.保持充足的睡眠
答案：C
3.急救技能中，以下哪种情况需要立即拨打急救电话？
A.轻微擦伤
B.创伤性出血
C.轻度烫伤
D.头晕、乏力
答案：B
4.以下哪种情况下，需要进行心肺复苏（CPR）？
A.轻度晕厥
B.心脏病发作
C.轻度烫伤
D.创伤性出血
答案：B
5.在户外生存过程中，以下哪种食物容易引起食物中毒？
A.红薯
B.马铃薯
C.玉米
D.豆角
答案：D
6.以下哪种情况下，需要进行野外求救？
A.距离营地较近
B.遇到恶劣天气
C.身体状况良好
D.拥有足够的物资
答案：B
三、简答题
1.简述户外生存的基本原则。
答案：户外生存的基本原则有：安全第一、尊重自然、团结协作、自力更生、预防为主。
2.简述急救技能中的止血方法。
答案：急救技能中的止血方法有：直接压迫法、加压包扎法、止血带法、指压法。
3.简述野外求救的基本步骤。
答案：野外求救的基本步骤有：确定求救信号、选择求救位置、发出求救信号、等待救援。
4.简述户外生存中的食物采集技巧。
答案：户外生存中的食物采集技巧有：观察植物生长环境、识别可食用植物、掌握采摘方法、注意食物中毒。
5.简述户外生存中的水源寻找技巧。
答案：户外生存中的水源寻找技巧有：观察地形地貌、寻找水源标志、识别地下水源、注意水质安全。
6.简述户外生存中的防暑降温措施。
答案：户外生存中的防暑降温措施有：保持适当的水分摄入、穿着透气性好的衣物、避免在高温时段进行剧烈运动、寻找阴凉处休息。
四、论述题
1.论述户外生存技能在现代社会的重要性。
答案：户外生存技能在现代社会的重要性体现在以下几个方面：
①提高自我保护能力，应对突发事件；
②增强团队协作精神，促进人际关系；
③培养独立自主、勇敢面对困难的品质；
④传承户外文化