基本信息

---

下载

文档摘要

---

春季卫生保健知识培训

演讲人：

日期:

目录

02

流行性疾病预防策略

01

春季健康特点分析

03

个人卫生管理实践

04

健康膳食建议方案

05

户外活动保健要点

06

应急处理与就医指引

01

PART

春季健康特点分析

季节气候变化特征

春季气温逐渐回升，但早晚温差较大，需注意保暖。

气温回升

春季雨水较多，空气湿度大，易滋生细菌和病毒。

春雨绵绵

春季风多且大，易使人感到皮肤干燥和口鼻不适。

多风天气

人体生理适应机制

肝气旺盛

中医认为春季肝气旺盛，易导致情绪波动和身体不适。

03

春季人体免疫力相对较低，容易感染疾病。

02

抗病能力减弱

代谢加快

随着气温回升，人体新陈代谢加