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肩袖运动损伤的运动学及生物力学分析

运动损伤不仅损害运动员和体育爱好者参与运动的积极性，影响其比赛成绩，甚至缩短其运动寿命，严重者还可终止其运动生涯。因此，无论对于专业运动员还是体育爱好者，减少运动损伤的发生都是十分必要的。在肩关节运动损伤中，肩袖的损伤最常见。

本文从肩关节运动解剖、运动学原理及生物力学角度出发，总结分析肩袖在运动中损伤的原因，并提出预防肩袖损伤的建议，旨在减少运动参与者肩袖运动损伤的概率，同时也为教练员及运动参与者科学地制订训练计划提供理论依据。

1肩关节复合体