基本信息
文件名称：心理疾病自我管理.pptx
文件大小：2.2 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-06-19
总字数：约小于1千字
文档摘要
心理疾病自我管理;目?录;基础认知构建;心理疾病定义与分类;自我管理的核心目标;常见认知误区解析;症状识别与评估;早期预警信号识别;情绪状态监测工具;自我评估量表应用;日常调节策略;情绪日记记录方法;;压力应对阶梯训