第四章思考职业生涯决策第1页，共35页，星期日，2025年，2月5日思考：“我们的决定，决定了我们。”我们几乎每天都在决定，有的决定不需太多思考；有的决定需要自己慎重考虑；有的决定则并不受自己的控制。你以前是如何做决定的？现在应该如何在职业生涯方面做决策？第2页，共35页，星期日，2025年，2月5日学习目标认知职业生涯决策的重要性与必要性了解、分析自己的决策风格掌握生涯决策的方法、步骤和决策技能方面的信息第3页，共35页，星期日，2025年，2月5日第一节了解个人决策风格生涯决策的概念与本质影响生涯决策的因素生涯决策的风格及类型思考：我的决策风格是怎样的？第4页，共35页，星期日，2025年，2月5日（一）生涯决策的概念决策（decisionmaking），是指个人对将要遇到的重要问题，或将要从事的重要工作，做出审慎的最后决定。生涯决策，是指个人面临生涯发展方向而犹豫不决时的选择历程。这个过程综合了个人对自我的认识，对所受教育与职业状况等外在因素的判断，在面临生涯抉择情境时所做的各种反应。一、生涯决策的概念与本质第5页，共35页，星期日，2025年，2月5日（二）生涯决策的特点（1）选择。每个决策情境都有两个以上的选择可能，决策者必须选择其一。（2）带有倾向性。是倾向保守路线，还是冒险路线？（3）没有标准答案。衡量的标准，只能诉求于自己的内心。一、生涯决策的概念与本质第6页，共35页，星期日，2025年，2月5日二、影响生涯决策的因素1.个人因素（1）遗传与特殊能力（2）环境及重要事件（3）学习经验（4）任务取向的技能2.家庭和成长环境家长、朋友、同龄群体的影响3.社会环境因素流行的工作价值观、政治经济形势、产业结构的变动等第7页，共35页，星期日，2025年，2月5日三、生涯决策的风格及类型（1）理智型注重逻辑分析，深思熟虑，强调充分的收集信息、理智的思考和冷静的分析判断，以做出最佳的决定。（2）直觉型相信直觉和感觉，关注内心感受和情绪反应，在信息有限时能快速做出直接的决定，发现错误时又能迅速改变决策。（3）依赖型等待或依赖他人为自己收集信息并做决定，较为被动和顺从，选择时关注他人的意见和期望。第8页，共35页，星期日，2025年，2月5日三、生涯决策的风格及类型（4）回避型面对决策问题通常采取拖延的方式，害怕做出错误的选择。（5）犹豫型因为可选择的项目太多，无法从中做出取舍，经常处于挣扎的状态，下不了决心。第9页，共35页，星期日，2025年，2月5日思考：我的决策风格是怎样的？谨慎的——————敢于冒险的直觉的——————逻辑的依赖的——————独立的易受他人的影响——自己拿主意的感觉/情绪化的——理智的悲观的——————积极的犹豫的——————果断的我的决策风格是：第10页，共35页，星期日，2025年，2月5日第二节生涯决策过程理论CASVE循环模型“机会——能力——价值”生涯决策模式思考：回忆人生最重要的3个决策第11页，共35页，星期日，2025年，2月5日一、CASVE循环模型Value对选项进行排序第12页，共35页，星期日，2025年，2月5日一、CASVE循环模型1.沟通（communication）发现理想情境与现实情况之间的差距。通过内部及外部信号表现出来。意识到“自己需要做出一个选择”。充分意识到问题不容忽视。启动一个CASVE循环。第13页，共35页，星期日，2025年，2月5日一、CASVE循环模型2.分析（analysis）思考、观察、研究，更加具体地提出问题。了解自己和自己的各种选择。建立两个知识领域之间的联系。了解个人平时做出重要决策的方式。第14页，共35页，星期日，2025年，2月5日一、CASVE循环模型3.综合（synthesis）综合细化。尽可能扩展问题解决的选择清单。头脑风暴法的应用。“全面撒网”。综合具体化。缩减选择清单到三至五项。各选项都要有助于问题的解决。综合阶段是“扩大并缩减我的选择清单”的过程。第15页，共35页，星期日，2025年，2月5日一、CASVE循环模型4.评估（value）对本人和重要他人的影响。根据当事人的道德观念对每种选择进行判断。对个人而言什么是最好的。对重要他人而言什么是最好的。对自己所处的团体而言什么是最好的。对综合阶段得出的各种选择进行排序。选出自己的最佳选择。第16页，共35页，星期日，2025年，2月5日一、CASVE循环模型5.执行（execution）形成手段——