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文档摘要

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花粉的成效与作用及食用方式—、增加人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动,提高人体抗病力量。

増强体质、消退疲乏、提高机体免疫力。国外很多运发动常常食用花粉,国家体委正式将花粉定为我国运发动的保健食品。

2、防年轻、美容作用：蜂花粉属养分性的美容化装品,花粉中的VE、超氧化歧化酶〔SOD〕、硒等

成分能滋润养分肌肤,恢复皮肤的弹性和光滑。花粉中的肌醇可使白发变黑,脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效去除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用。

4、调整神经系统，促进睡眠。

5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星,以油