2025年轻人生活方式洞察报告
前言
随着技术演进与文明迭代在全球化土壤中加速共生，站在虚实交叠十字路口的年轻人，正以“价值
觉醒者”的姿态，重新定义消费、社交、工作、自我实现等不同维度的边界。他们是元宇宙虚拟化身
的创造者，是菜市场里挑选有机蔬菜的务实派，是社交媒体中用“发疯文学”戏谑现实压力的段子
手……这些看似割裂的行为图鉴，实则是年轻一代对当下复杂时代的创造性回应。他们追求的不仅
是产品的功能，更是精神共鸣与价值共振。
为解析年轻群体在复杂时代中通过认知思维与行为迭代构建的独特生存策略，近期，海惟智库正式
启动《2025年轻人生活方式洞察报告》。研究以海惟智库大数据中心为基底，融合线下深度访谈与
全国性问卷调研，展开全方位的数据与观点采集，并结合消费心理学、社会学视角及市场动态，形成
真实、系统、权威、专业的研究，揭示年轻群体在新时代的生存智慧。
当年轻人的生活方式成为技术、文化、资本碰撞的试验场，我们试图通过这份洞察报告，深入年轻人
行为背后价值迁徙的底层逻辑，揭示在年轻一代主导的“人货场”重构中，如何将文化势能转化为产
品溢价，将圈层黏性升级为生态壁垒，将价值观共鸣沉淀为品牌资产。我们相信，唯有主动融入这场
由年轻人书写的文明升级，行业才能超越周期波动，在价值重构的浪潮中锚定下一个增长纪元。
2025年轻人生活方式洞察报告
年轻人的
代际分层图谱
PART1
2025年轻人生活方式洞察报告
年轻人的代际分层图谱
2025年，出生于1990-2007年的中国新青年已全面进入18-35
岁的人生发展期。作为深度浸润于PC互联网启蒙、移动互联网
爆发与智能技术迭代的三重语境下的数字原住民，正经历着
初入社会、职业奠基、婚恋抉择、生育规划等人生关键节点的
叠加考验，其生活图谱也更加的多元化、个性化、复杂化：媒介
触达路径从单向传播转向全域渗透，消费动机从功能满足升
级为价值共鸣，行为模式从线性消费演变为圈层共振……他们
在物质与精神、传统与现代的裂缝中，为自己搭建可自洽的生
图源网络活哲学。这种生活方式的演变不仅是代际特征的更迭，也成为
图源网络
推动社会变革的“隐形引擎”。
本次调研聚焦18-35的年轻群体，以95后和00后为研究主体，调研结果显示，在年轻群体中，23-28岁为核心群体，超一半以上。其中，他们超8成扎根于一线至三线城市，学历水平较高，以全职打工人和学生为主，收入分层显著，月均5000以上占近一半，收入主要用于房租/房贷，消费力集中于餐饮、悦己及自我提升等。
-受访者所在地域划分--受访者年龄划分-
-受访者所在地域划分-
55.20%
县城/农村15.20%一线/新一线
县城/农村
15.20%
39.70%
29.85%
14.95%
二三线及以下
45.10%
一线/新一线
一线/新一线二三线及以下县城/农村
数据来源：海惟智库大数据中心
2025年轻人生活方式洞察报告
-受访者收入范围指数-
30.12%30.82%
21.05%
13.06%
0.60%4.35%
0.60%
暂无(学生为主)5000元及以下5000-10000元10000-15000元15000-20000元20000元以上
数据来源：海惟智库大数据中心
18-22岁：
他们深度沉浸于数字生态中，正以虚实融合的方式重构生活场景。他们愿意为游戏皮肤、NFT等虚拟商品付费，也会尝试AI伴侣订阅服务等，其消费逻辑呈现鲜明的“符号化”特征。社交场景的革新也尤为显著，他们线上活跃于VRChat、Soul的“群聊派对”等元宇宙社交空间，线下则通过剧本杀、二次元漫展等“搭子社交”实现轻量化连接。
23-28岁：
处于职场进阶期的轻熟代,消费理性与悦己需求交织并存。他们会为自己的潮玩等兴趣买单，也会在基础日用品上践行极致性价比策略，形成“断层式理性”消费观。他们会通过柔性对抗策略消解职场内卷，也会以技术赋能实现效率革命与个人价值跃升，展现出代际群体在现实约束与自我实现间的平衡智慧。
29-35岁：
在承担家庭责任的同时，他们拒绝被传统“中年叙事”定义，以“家庭CEO”思维重构生存范式。他们面临育儿刚性支出与自我提升投入的平衡，不断通过不同的渠道优化消费，实现家庭与个体资源的再分配。同时他们注重养生，并结合传统理念与现代科技延续传统养生逻辑与智慧。
2025年轻人生活方式洞察报告
消费：从功能到精神的价值跃迁
PART2
2025
2025年轻人生活方式洞察报告
消费：从功能到精神的价值跃迁
在过去几年“消费降级”的普遍声音之