家长与子女心理心得
通过本次学习，让我更深刻体会到身体健康和心理健康缺一不可，良好的身体素质是实现一切目标的基础。如果孩子身体不好，会引起一系列问题。如何增加孩子的免疫力，我有以下浅薄的心得。
在生活上：
保持良好的卫生习惯。家庭环境要做好保持通风干燥，定期酒精消毒，定期清洗晾晒，保持清洁。室内适当种植绿萝等盆景，四季常绿，不仅容易打理，看起来还可以让人心情放松。给孩子勤剪指甲，给孩子说饭前便后一定要洗手。衣服床单勤换洗，保持穿着的舒适性。家庭成员也会注意健康情况，防止病菌交叉传染。
保持良好的饮食习惯。规律搭配的家庭饮食习惯是必不可少；早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少是给孩子饮食提醒。对于主食以外的饮食，除了周末偶尔外出就餐，正常情况下，很少外出就餐。对于油炸等食品，基本不给孩子食用。
保持良好的运动习惯。上学期间，晚饭后会有半个小时的运动时间，例如跑步、跳绳等，周末时间，会安排到附近公园走两圈。保持规律充足的睡眠，每天规定孩子晚上10点睡觉，早晨6点30分起床，让孩子休息好，才有清醒的头脑去更好地完成其他事情。
在心理上：
保持愉悦的家庭环境。和谐的家庭环境让孩子没有心理负担。对于学习的辅导，了解孩子的学习压力，培养孩子的学习习惯和逻辑思维；引导孩子自律，让孩子知道什么时间该做什么事情。
每天学习结束，适当放松。幽默的话题是和孩子培养感情、交流的开始，会让孩子在放松的环境中接收生活小知识。作业完成的时候，也要尊重孩子自己的选择，例如可以适当看一会电视、玩会积木等。
表扬是孩子自信的源泉。孩子在独立完成问题后，需要父母予以肯定夸奖，带着欣赏的眼光看孩子，孩子也会变得越来越自信，越来越优秀。
孩子心理免疫差的表现没有身体免疫差的表现明显，需要家人细心观察孩子平时的表现，关注呵护孩子。如果孩子表现疲劳、容易烦躁，需要与孩子沟通交流，找出原因，给予引导解决。
父母要懂得把握在关爱中如何批评。如果孩子在身体、心理没有问题的情况下，不去完成自己该做的事情，父母双方要懂得一个去引导一个批评，使孩子懂得什么时间该做什么事情，不骄不躁，让孩子有一定的心理承受能力！
篇二：
结合在家长学校听课后的感受和所受到的启发谈几点自己教育孩子的体会，同时也与各位教师和家长共同沟通与探讨：
一、赏识教育：
关于赏识教育，我还特地买过碟子来看过，后来也在家长学校的讲座里听教师提起。我们发觉并赏识孩子的进步，不仅影响到孩子学习和做事的效果，而且还会影响到孩子对学习和做事的态度。
假如我们对孩子的进步不听、不看、不愿意、不赞扬，孩子的学习态度确定会受到打击。所以我们不要吝啬我们的微笑和表扬，常给他们鼓舞：“你很棒!我真替你感到傲慢!”固然，赏识教育并不意味着拒绝批判，只是别忘了在批判他们过后仍记得给他们一个拥抱，让他们知道我们有多爱他们!
二、学会宽容，拒绝自私：
现在的孩子都是独生子女，都是家里的小皇帝，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，我信任众多的家长对此都深有体会。独生子女的家庭往往以孩子为中心，从小到大，习惯于衣来伸手，饭来张口，什么事都无须其操劳，由于父母会把一切安排的妥妥帖帖，有什么好东西都是一个人拥有独享。
三、承受挫折和失败：
对于自己的儿子，我知道在这一点上我做得特别差。从他诞生到现在，几乎没受过挫折，也没经受过失败。让我记忆最深刻的是儿子在学校由于不当心把同学撞倒了，从没被教师批判过的他由于太紧急而脸色大变，反倒把教师吓倒。由此可见，过于的呵护备至让他在面对这样的事情时没有承受力量，所以适当的让孩子出温室见风雨是有必要的。
四、承受委屈：
承受委屈是顽强、英勇的表现，是更为成熟更为肤浅的英勇。而这种承受或者这种承受力正是我们孩子身上所缺少的。或许将来我们不会为他们的学习担忧，不会为他们的成绩担忧，但却会为他们如何走向社会?如何在社会中找到自己?又如何快速融入和适应这个简单而多变的社会而担忧？
那么孩子在学校或是其他地方受了委屈，就告知他和小朋友在一起相处就要相互谦让，这种谦让与委屈不会让他失去什么。而我们更要教育他在英勇地承受委屈的同时更要英勇地站立起来，保持健康的心态和高尚的人格。
五、养成良好的习惯：
能转变我们一生的，或许就是一些良好的习惯!胜利是一种习惯，失败也是一种习惯;对孩子而言，养成良好的生活和学习习惯，受用终生。父母的言传教也会潜移默化的转变和影响着孩子。所以在我们要求孩子别这样别那样，要这样要那样时请问问自己是否这样做了。
而良好的习惯都是在一些琐碎和微小的小事中培育和形成的。都说行为打算习惯、习惯打算性格、性格打算命运，那么盼望通过努力能使孩子养成良好的学习、生活习惯，让他们将来在查找胜利时不至于两手空空。