基本信息

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文档摘要

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孕妇健身环安全心率专题报告;孕妇运动生理学基础

安全心率监测体系构建

健身环运动类型分析

孕早期（0-12周）运动方案

孕中期（13-28周）黄金期管理

孕晚期（29-40周）安全守则

高危妊娠人群特别防护;智能穿戴设备应用指南

运动风险评估体系

营养补充与运动配合

心理建设与运动依从性

意外应急处置规程

产后运动衔接方案

全球权威机构指南对照;孕妇运动生理学基础;孕期生理指标变化特点;;医学界推荐运动强度标准;安全心率监测体系构建;孕妇最大安全心率计算方法（220-年龄公式修正）;不同孕期阶段心率区间对照表;智能设备监测与手动监测双重验证;健身环运动类型分析;低冲击有氧训练强度分级;;柔韧性