基本信息
文件名称:详解跪坐头动作.pdf
文件大小:75.04 KB
总页数:2 页
更新时间:2025-06-20
总字数:约小于1千字
文档摘要
跪坐、头的动作
(2课时)
教学目标
1、学会跪坐
2、学习头的动作,训练颈部的灵活性
3、掌握头的动作的练习组合
教学重点
保持上身的舞姿
教学过程
一、热身
二、学习双腿跪坐
跪坐,双膝并拢,绷脚,臀部坐在脚跟上,立腰拔背。