老年人重症疾病预防策略
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CONTENTS
01
常见重症疾病概述
02
基础预防行动方案
03
健康监测执行体系
04
药物科学管理规范
05
突发重症应对预案
06
心理调节保障机制
01
常见重症疾病概述
心脑血管疾病核心风险
高血压
脑卒中
冠心病
心力衰竭
长期高血压容易引发脑出血、脑梗死等心脑血管疾病。
冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、心绞痛、心肌梗塞等严重后果。
包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，前者更为常见，可造成永久性神经损伤。
心脏无法有效供血，导致多器官功能衰竭，是老年患者常见的死因之一。
长期疼痛且难以缓解，尤其是骨头和腹部疼痛。
持续疼痛
身体任何部位出现肿块或硬结，尤其是乳房、颈部、腹部等。
肿块或硬结
01
02
03
04
近期明显消瘦，找不到明确原因。
不明原因体重下降
长期消化不良或出现吞咽困难，可能是食管癌或胃癌的症状。
消化不良或吞咽困难
恶性肿瘤早期预警信号
慢性呼吸系统疾病演变规律
慢性阻塞性肺疾病（COPD）
长期吸烟或吸入有害气体导致的慢性支气管炎和肺气肿，最终可能演变为肺心病。
支气管哮喘
反复发作性喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间及凌晨发作或加重。
肺纤维化
肺组织逐渐硬化，影响氧气交换，导致呼吸困难，最终可能导致呼吸衰竭。
肺部感染
老年人免疫力下降，易患肺部感染，如肺炎、肺结核等，严重时可能危及生命。
02
基础预防行动方案
膳食营养平衡原则
蛋白质摄入
蔬果摄入
限制盐糖油
钙磷比例
老年人应增加蛋白质摄入量，特别是优质蛋白，如鱼、禽、蛋、奶及大豆制品等，以增强身体抵抗力。
保证蔬菜和水果摄入量，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康。
控制盐、糖和油的摄入量，预防高血压、糖尿病和血脂异常等慢性疾病。
老年人钙磷代谢负平衡，需注意增加钙摄入，并适当补充维生素D，以维持骨骼健康。
规律运动强度分级
轻度运动
如散步、太极拳、瑜伽等，适合老年人日常活动，有助于促进血液循环和新陈代谢。
01
中度运动
如快走、跳舞、慢跑等，可增强心肺功能和体力，需根据身体状况合理安排。
02
强度运动
如游泳、球类运动等，可锻炼肌肉力量和协调性，但需注意安全和适度。
03
疫苗接种计划安排
流感疫苗
带状疱疹疫苗
肺炎疫苗
其他疫苗
老年人免疫力较弱，易感染流感病毒，应每年接种流感疫苗。
老年人患肺炎风险较高，接种肺炎疫苗可降低发病率和死亡率。
带状疱疹是老年人常见的皮肤病，接种疫苗可有效预防或减少发病。
根据医生建议和当地疾病流行情况，选择接种其他疫苗，如乙肝疫苗、破伤风疫苗等。
03
健康监测执行体系
包括血压、心电图、超声心动图、血脂、血糖等项目，以筛查心脏病、高血压、中风等心脑血管疾病风险。
包括血液检查、B超、X光、CT等项目，针对常见癌症进行早期筛查，如肺癌、肝癌、乳腺癌等。
评估肺部健康状况，检测慢性阻塞性肺疾病等潜在风险。
检查骨质疏松程度，预测骨折风险，特别是女性老年人。
年度体检必查项目清单
心脑血管检查
肿瘤筛查
肺功能检测
骨密度测定
血压/血糖日常监控方法
定期在家使用血压计和血糖仪进行测量，及时记录数据，跟踪血压和血糖变化情况。
家庭自测血压/血糖
通过佩戴便携式监测设备，全天候监测血压和血糖水平，提高数据准确性。
动态血压/血糖监测
根据医生建议，定期到医院或诊所进行血压和血糖复查，及时调整药物剂量和治疗方案。
定期复诊
高危症状响应流程图
立即就医
紧急处置
联系医生
后续治疗
当出现严重症状，如剧烈胸痛、呼吸困难、意识模糊等，应立即就医，以免延误治疗时机。
在等待急救人员到场前，应采取紧急处置措施，如服用急救药物、保持呼吸通畅等。
根据病情严重程度，及时联系家庭医生或专科医院，获取专业指导和进一步治疗建议。
根据医生建议，进行后续治疗和管理，包括药物治疗、生活方式调整等，以降低疾病复发风险。
04
药物科学管理规范
慢性病用药依从性原则
严格遵医嘱用药
药品储存
用药记录
定期检查
老年人患有慢性病，应严格按照医生的处方和用药指导进行用药，不可随意更改剂量或停药。
老年人应建立用药记录，记录用药剂量、时间和效果，以便随时调整用药方案。
药品应存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免潮湿、高温和阳光直射。
老年人应定期到医院或药店进行药物检查，及时更换过期或变质的药品。
抗生素滥用防范措施
合理使用抗生素
老年人应在医生指导下使用抗生素，避免自行购买和使用。
不滥用抗生素
避免轻微疾病或病毒感染时使用抗生素，避免耐药性的产生。
用药剂量和疗程
老年人使用抗生素时应严格控制用药剂量和疗程，不可随意增减。
药物过敏
老年人应特别注意药物过敏的发生，如有不适应立即停药并就医。
中西药分开服用
相互告知
中药和西药应分开服用，避免药物之间的