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文档摘要

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健康误区解读考核试卷

考生姓名：答题日期：得分：判卷人：

本次考核旨在帮助大家识别并纠正日常生活中常见的健康误区，提高健康素养，增强自我保健能力。通过对以下问题的解答，检验大家对健康知识的掌握程度。

一、单项选择题（本题共30小题，每小题0.5分，共15分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.以下哪项不属于健康饮食的原则？（）

A.适量摄入脂肪

B.增加膳食纤维摄入

C.多吃高盐食物

D.保持食物多样化

2.下列哪种运动对心血管健康最有益？（）

A.跑步

B.游泳

C.骑自行车

D.以上都是

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