基本信息
文件名称：参加体育锻炼预防疾病.pptx
文件大小：3.12 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-06-20
总字数：约小于1千字
文档摘要
参加体育锻炼预防疾病;目?录;体育锻炼与疾病关系;慢性病防控机理;免疫力提升途径;心理健康联动效应;常见锻炼方式分类;有氧运动（如跑步、游泳）;力量训练（器械/自重训练）;柔韧性训练（瑜伽、拉伸）;人群适应性运动方案;基础运动技能;;老年人安全运